去看海，爱是个人的修行

存在的核心是孤独，该怎么办？

陈帆专题摄影并撰文

这一年，我一直试图克服自已浓重困挠的孤独感，极力想从内心深处摆脱孤独的浸挠，这种努力，我的确在做了，哪怕很微弱也在实行了。无论你怎样，特别是独处，一个人的时候，经常一个人的时刻，说心里话，这是很要命的，常有恐惧感，常感到缺乏温馨的关爱，尽管衣食住行无忧，尽管常在秀丽多姿的大自然赏游，尽管有电影、文学、绘画、书法和一些有益的艺术和文化活动，尽管有音乐常相伴，但你终无法排除孤独。有好多时候会感到很无助、很无奈和痛苦。

                                             

                                                

                                                

                                                

                                                 

 

 

所谓摆脱孤蚀，实际上就是在寻求一种与自已完全默认一致的那种爱。有没有？当然，我坚信这是有的，是存在的，甚至正是自已这几年已寻求索到的，这种爱的历程，给予了我甚么？我感到，是一种爱的力量并转化成新生命的动力，你没有这种经历，你就无法有切身的体认。但，这种过程，正如素黑所说：“它是喜乐和悲伤，放开和占有，关怀和自私，孤独和相伴的同体。执著时全都叫人受罪，看破时全都是感谢都是爱。”

                                            

                                                 

                                                  

                                                  

                                                 

 

 

这种内心的交替，会矛盾着抗衡着，但只要你心真的宁静下来，放开它就会平衡适度的开阔起来，就会“全都是感谢都是爱。”人人都在挑战孤独，但人人存在个体独有的表达方式，会类同甚或相同，但并不等於你或他（她）就能有机缘相关照，这种慨率几乎很小，因为世俗社会已将人的本性脆弱化和异变了，最根本的还就是世俗化，你久而久之屈服了或者放弃了灵魂和肉体最需要的。

                                             

 

 

我感到这一年的变进有质的转化，这是一种真实不虚的希望，因为简化了放下了反而更明朗而充满个体生命的原动力，很真实很具象地把自已引向爱的光明之途，只是在转化过程中，表达到对所爱的准悟率愈高，心身的安宁程度就愈牢靠愈而适方位，这不是单项的，而确实应是双项的。是一种无距离无差别的心理对应，它会带予你有极大的满足感和安全感，从而引发出生命的动力，这正是克服进而摆脱孤独的良方妙丹。

                                             

                                                

                                                

                                                

 

 

叔本華指出：“只要我們的意識中還充滿意志，只要我們還沉溺於種種欲望以及隨之而來的不斷的希望和畏懼之中，我們就決不會得到永久的幸福和安寧。”什么是意志？为什么有意志即会充满欲望？而这样执著继往为何就决不会得到永久的幸福和安宇？这是一个很大的生命哲学命题，但只要你仔细去理会，就会发见，所谓得不到的幸福与安宁的定义，绝对不是物质的世俗的，而是精神和超越时空的一种爱，这种爱即是真正爱抚自已和拯救自已。或者可以说把自已从欲望意志中拯救出来。

                                             

                                                

 

欲望意志是生成孤独最具影响力的诱因和本源。所谓无欲则刚的意思，即是说你刚强放开了就是战胜孤独的重要转化，再来说孤独了，实质上孤独即是欲望的不切实。

顺其自然，是对爱的重要认知。时常拥抱大自然，将会使你的身心得到净化，但光去“旅行”或者“观赏”还不够，要用心去拥抱去触摸。我爱看海，素黑也是位爱看海的女作家，她说：“常常於海边散步，倾听海浪声。尤其是在冬天，香港的海有着往常没有的好景象。”其实，她讲的是心理治疗和心性治疗。要真诚要宁静要缓步品视和倾听海滨、天空、树林、鸟儿和拂风的声音，然后用爱心去触摸去感应，你终会有灵性的交流，让你深味只有同类才不会受伤的本真道理……

                                              

                                                 

 

独处并不是我为生的本意，但过往对於俩人世界的经历，让我着实的感受到悲哀。所谓“俩人世界”在世俗社会来讲就是男娶女嫁的婚姻，坦白地承认：这并不象许多未婚男女想象那么美好那么简单。我之所以甘愿独处，当然一方面出於无奈，而更主要的原因是：俩人世界给你现在和未来带来怎样的自由和自在？这可以肯定地说，你不是神仙，你的付出或责任已经没有自由或者自在可言。所以，我以为素黑才会写出一本叫《好好爱自已》的书。这就是“无奈”。当然素黑作为心理与心性治疗师，她不断地告诫这个世俗社会的男人和女人：还是要好好相处啊！这个性结合命题是很苦涩的。问题就在於你心甘情愿选择的相处方式。我觉得仍然是非自由的，仍然是很无奈的。

值得关注的前提是：俩人世界是否是同类。这个命题关乎到一个人的经历和修养。也关乎到同类的深层默契，这是世俗社会根本上的无法理解。素黑说：“爱不是认知，需要经历和修养。”我觉得非常之有道理。可以说，世俗婚姻95%是不幸的。如果你真明白了，大不了拒绝结婚就是了。可以告诉各位真正的同类千载难逄，这不是随便说说那么简单。我心里非常清楚。若果则得大自在，若不果独处没什么不好。守望和珍惜同样是自在。不合分寸的婚姻（错缘的，包办的，完成仼务式的）那不叫做爱，那叫做罪造孽。是非人性的大忌。

所以，我爱大海。这就是个人修行中对真爱的守望和珍惜。明白了。知足了。会实现。