人生之途，何以为要解脱？

（心灵治疗笔记-1）

    我饶有兴趣的读过由胡因梦译撰的有关21世纪最重要的心灵导师之一，并称为“钻石途径”的创始人阿玛斯（A.H.Almaas）的专著之一的《解脱之道》，我最为关注的是他对促成解脱的七个要素的归纳和分析：

    阿玛斯为此解示说：“为了达到这种解脱境界，我们需要做些什么准备呢？我们在这里所做的每一件事其实都能促成解脱。”为此，阿玛斯（A.H.Almaas）提出了7种“解脱的要素”，不仿扼要摘编出来，一起探讨和悟习：

    （1）能量（energy）。他认为“能量可以帮助你转化人格及其模式。有能量意味着你有足够的能力、勇气和耐力来转化自已。”什么是能量？我们从百度提供的解答中节选了这样的定义：能量简称“能”（energy）：物质运动的一般量度。物质运动有多种形式，表现各异，但可互相转换，表明这些运动有共性，也有内在的统一的量度，即能量。能量是一种客观存在，自然界的万物都是他的表现形式。与物质都存在反物质一样它也有相对的反能量。当它们相遇时系统就恢复平静了，就什么都没有了，就不存在了。人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降。任何运动都需要能量。能量虽然是一个非常常用和非常基础的物理概念，但同时也是一个非常抽象和非常难定义的物理概念。事实上，物理学家一直到19世纪中才真正理解能量这个概念。在此之前能量常常被与力、动量等概念相混。在物理学中，能量是最基础的一个概念之一，从开门的经典力学到宇宙学、相对论和量子力学，能量总是一个中心的概念。

     那么，人的内在能量体现了作为人的活力和精力，你活力旺盛和精力充沛吗？阿玛斯（A.H.Almaas）进而阐述道：“是的，我可以办得到。我有潜力、毅力和勇气。”因为“你需要理解私体认的事实实在太多了，因此你需要大量的勇气和精力才撬突破过程中的障碍。”

　  （2）决心（determination）。他认为“缺少了决心，能量就会失去意义。你需要坚定不移的决行和不动摇的意志，才能持续地面对挫败和失望。”进而他阐述道：“毅力能促使你坚持下去，因此，了解围绕着意志和毅力的人格议题是很重要的事。”他分析说：“无论发生什么事——失望、痛苦或恐惧——我都要坚持下去。我可能在开悟之前就死去了，但我还是不会停止。死后我仍然要坚持下去。”他告诫说：“有了这种能力，你的内在工作才会言行一致。”决心是什么？就是坚持和毅力的总和。你在现实生活中具体得不能再具体的生活与工作琐事中的挫败、失望、痛苦甚至热惧敢面对吗？

    （3）欣喜（a sense of joyousness）。他认为：“这是一种特定的喜悦感与轻松的态度。”进而他阐述道：“它是内在工作的本质，也就是对真相、看见真相及体认到真相的一份喜悦。它有点像好奇心——对事物充满着欣喜的好奇。如果你只有能量和决心，事情会变得过于沉重和严肃。”他提示说：“欣喜这个元素能帮你轻松地突破障碍。”你理解到了什么？如果是有了明悟的心知，那应该“对事物充满欣喜的好奇。”

    （4）仁慈（compassionate kindness）。他认为：“这是非常重要而必要的一种品质，因为过程极为艰辛，所以你必须仁慈对待自已。”进而他阐述道：“就因为你还没解脱，所以受苦是很自然的事。仁慈这个元素会使你更信赖自已、信赖成长的过程、信赖你的心和你的本体。”他提示说：“仁慈会带来无私的态度，一旦有了这种仁慈之心，你自然会友善地对待每一个人、每一件事。”你做到了吗？还是患得患失在盘算着别人对待你的呵护或关注？

    （5）祥和（peacefulness）。他认为：这是“一种安静下来的能力，而不是永远都在活动和思考。”进而他阐述道：“为了体认到真正的解脱，你必须有能力让心安静下来。”他告诫说：“因为解脱境界是刹那即逝的。如果你永远都在思考和担忧，并且维持着一贯的快速活动，那么，你就是在阻碍你对解脱的体认。”他最终提示：“一旦发展出这份能够去除焦躁的安祥感，我们就会从这种安歇的状态之中，自然生起直觉、洞见和细微的观察。”试试，用心去做从内心开始，你最终会体察到些什么？

    （6）能力（capacity to beabsorbed in something）。他认为：这是“完全融入于你正在做的事，不论那是什么。”进而他阐述道：“你完全专注于眼前的经验，彻底涉入其中，甚至到忘我的程度。这是一种能力。”是一种“融入于某件事的能力。”他解析说：“一份与经验之间的关系，一种摆脱掉人格的解放感。人格通常会跟经验保持距离，它对彻底融入，与经验合一感到恐惧，当你完全证悟到本体时，这份了悟是无法说清楚的。”他告诫说：“人格终于允许自已死亡、消失，与眼前的任何一种经验彻底融合。”以上的解构听起来很难弄懂，它的内含是“专注”而专注是需要能力的，你用于做事中的能力如何？需要加倍提升吗？

    （7）觉醒（awakening）。他认为：这“也就是在你的经验之中觉醒的一份能力。”进而他阐述道：“现在我们要谈的则是觉醒和觉知。你的觉知是这么的清晰，就像是刚刚醒来一样，甚至有一种周围都是光的感觉。”他解析说：“觉醒的品质是内在工作对治昏和愚钝的解药。”他告诫说：“你必须靠它了解你所有的人格议题，也必须靠它来对治执箸的倾向。”他指出：如果“你对眼前发生的事是充满着觉知的，里面没有丝毫昏沉的成分。在你清明的觉知之下，事物变得清楚而明确，你能如实看见事物的真相而非通过潜意识在看。”如果是这样，他认定：“你的心是彻底开放及清明的。”明白阿玛斯以上论述的要节，我以为应该是你在任何事物面前的一种洞察和心知肚明。而职场亦如此，问题在于你如何将你的“觉醒”或“觉知”传化给你昏沉的上司。这个问题如何涉及个体人的自我解脱？我仍须思考来解悟。

    阿玛斯（A.H.Almaas）简介：

    阿玛斯，21世纪最重要的心灵导师之一，“钻石途径”创始人。

    1944年，生于科威特，学术专长是物理、数学及心理学。1975年，在科罗拉多及加州创立Ridhwan学苑，学员遍布世界各地。1986年，创立钻石丛书出版社（Diamond Books）。其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位，钻石途径及研习机构（The Diamcand Heart and Training Institute，DHAT）目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带。

    阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验，并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门，又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来，发展出一条循序渐进、直接而精准的“钻石途径”。

    阿玛斯认为，我们的心灵就像一颗有许多切面的钻石，大部分的心理学派与灵修体系，只琢磨了这颗宝石的某些面向。他开创的“钻石途径”则运用广泛的方法，整合了情绪治疗、认知治疗、直觉式的揭露、呼吸技巧、静坐冥想、及精微能量的探讨，来探索心灵的深度和广度，帮助人们面对各种心理障碍和关卡，活出充满关爱、智慧、喜悦、活力的人生。

    钻石途径系列之二《解脱之道》（阿玛斯A.H.Almaas）译者

    胡因梦简介：

    胡因梦，又名胡茵梦、胡因因、胡因子。翻译家、作家、身心灵导师。

    胡因梦1953年生于台中市，1971年考进辅仁大学德文系。20岁主演《云深不知处》，从此展开长达15年的演艺生涯。演出过《梅花》、《海滩上的一天》、《我们都是这样长大的》等四十余部电影。

    35岁之后，完全停止演艺工作，专事有关身心灵探究及翻译与写作，首度将克里希那穆提的思想引介到台湾，并致力于推动“新时代”的意识革命及生态环保等议题。

    著有《胡言梦语》、《茵梦湖》、《古老的未来》、《死亡与童女之舞》、《胡因梦自传：生命的不可思议--胡因梦》，译有《尊重表演艺术》、《般若之旅》、《超越时空》、《人类的当务之急》、《克里希那穆提传》、《自由•爱•行动》、《点亮自性之光》、《生命之书》、《恩宠与勇气》、《存在禅》、《与无常共处》、《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《不逃避的智慧》、《钻石途径（Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ）》等书。