昨天第一次参加仁爱奉粥活动，受命要写份日志，那就来讲讲自己的心得体会吧。

当我早上7点到达天厨妙香素食餐厅朝外店的时候，两位负责熬粥的志愿者早已在厨房里忙碌了，打心里敬佩他们，清晨5点过来熬粥不是每个志愿者都能做到的吧。志愿者李伟热情的把义工服装备一一介绍给我：印有仁爱标记的橘黄色背心，围裙，黑色棒球帽，还有一次性的口罩和手套，卫生条件真是没得说。志愿者雪燕又跟我分享了自己的奉粥经历，和如何面对奉粥时各色各样的问题。

清晨7点半左右，义工们开始分工合作推着粥车带着装备（包括杯子勺子盖子等物资，都是提前一天就准备好的）向地铁十号线金台夕照站走去。繁华的CBD在初夏清晨的阳光中渐渐醒来，街上已经可以见到不少行色匆匆的白领们。推着粥车，穿着制服的我们，一字排开列队前行，楼下的保安小伙子显然是熟知奉粥活动的，自然的露出一脸灿烂的笑容目送我们远去，真是个可爱的小伙儿。

步行10分钟后到达了金台夕照站，义工们熟练的把粥车盖子揭开，麻利的做着一些准备工作。雪燕耐心的给我演示奉粥的程序，初来乍到的我一开始还真是手忙脚乱，一手拿着一把勺子，一手拿着白毛巾准备擦杯沿，嘴里还复述着出发前培训的礼貌用语，像”早上好，请喝一杯爱心粥！祝您一天好心情!“。周围已经有一些显然是“老顾客”的朋友，见到粥车就自然的排起队来。盛粥，放勺子，擦杯沿，奉上粥并送上祝福语，义工们配合得很是默契。地铁口出来的人开始变多，为了提高效率，李伟拿一个托盘，上边放上7－8杯粥，我和海萍，智辉就负责向路过的人们奉粥。虽然是第一次参加奉粥，但倒真没有不好意思向陌生人开口。练习了一会儿就能熟练的脱口而出“早上好！请喝一杯爱心粥！祝您一天好心情！”或是“祝您工作顺利！”。我还临时发挥加了一句“小心有点烫”，一来确实有点烫，二来说出来后自己觉得会是蛮温暖对方的一句话吧。

从地铁口出来的上班族们，有些显然是熟知爱心粥活动的，他们很有默契的过来端上一杯粥，再很有礼貌的说上一句“谢谢！”便匆匆赶路了；有些本来有些迟疑的，但听到我们热情亲切的邀请，也走来接过粥，客气的说声“谢谢！“；有些甚至先是拿着钱包过来问多少钱一杯，当得知是免费爱心粥后，一边小心翼翼的接过粥，一边感动的连说几声“谢谢”；有些大概误以为我们是餐厅推销的，很不耐烦的摆摆手就走开了。还有一些来取粥的朋友，是穿着附近酒店和写字楼制服的物业管理公司人员，有千禧酒店的，有财富中心的，看着他们乐呵呵的接过粥，真的很感慨，才短短半年时间，这个奉粥活动就已经把仁爱心栈和周边各行各业的人们紧紧联系起来。最有意思的是地铁口附近的一个大工地，一个带着安全帽的工人师傅出来说里边好多人想喝粥，农民工们也是很需要关心的群体，我们毫不犹豫的答应了，用托盘陆陆续续送了三次至少20杯粥过去，每个人都真心的说了声”谢谢！“。也许仁爱志愿者们这365天风雨无阻的奉粥承诺，早已成了周边不少上班族们每天清晨一个温暖的牵挂？

短短半小时里，三百多杯爱心粥就通过义工们的双手传递到了三百多位忙碌的上班族手里。无论是热情接过粥并对我们真心说声”谢谢“的朋友，还是根本不理睬冷漠走过的人们，我们都对他们每个人真心的说了一句“祝您工作顺利！”或“祝您一天好心情！”。我们真心的希望，心情不好的人，也许能因为我们的一杯免费爱心粥和我们的几句关心祝福的话，得到一天工作的好心情，再把这个好心情在工作中传递给他人；更希望那些不愿意理睬我们的人，因为我们一句关怀祝福的话，一天的心情会好一点，当他再次路过的时候，也许能停下脚步，接过一杯热乎乎的粥，感受其中凝聚的祝福和爱心。

CBD里一座座豪华的写字楼，不但没有拉近人与人之间的距离，反而让人们变得更冷漠，大家都行色匆匆，脑子里都是一堆堆的工作任务。在CBD工作的白领们，大多父母不在身边，自己在大城市打拼，工作很忙压力也很大，他们反而是非常需要关心的, 而且他们不吃早餐或随便吃是常有的事。所以虽然他们绝对不缺这一杯粥的钱，但我们希望这杯免费的养生粥，不仅让他们的早餐更加健康，更通过每一位喝粥的人把这份爱心传递出去。我们的生活可以有更多爱和关心，而且你付出一份爱，往往自己会得到更多的爱。

回到天厨妙香店里，虽然没经验，但想起杜姐的以身作则，我也主动提出承担刷粥桶的任务（其实在家里我从来都是不愿做厨房里收尾工作的人），也算是对自己的一种磨练吧。另外几位志愿者把第二天的物资补充好，义工服整理好装箱，准备第二天熬粥的米，没想到后续还有这么多收尾工作，真的很不容易，特别是如此琐碎的工作天天都要事无巨细的做好，绝对磨练心智。

三点最深刻的体会：

1）虽然志愿者在付出时间和精力为别人服务，但想到接过粥的人也许会因为这杯粥或是志愿者的一个笑容和祝福，一天工作都有好心情，而我们自己的心情也会变得很好。想想看50份好心情

都累加到你一个人身上，你能不快乐吗？

2） 爱心粥真是名副其实的凝聚着浓浓的爱心。虽然是免费奉送，但品质一点都不含糊，有大米，紫米，大麦，红豆，腰豆等。即使专门的粥店都不一定有这样的养生粥呢。

3） 越是对不理睬我们的人们，越应该真诚的给他们送上祝福语”祝您一天好心情“。他们也许以为我们是推销的，也许就是心情不好懒得搭理陌生人，但也许我们的一句真心祝福能让他疲惫

的心获得些许温暖，说不定当他再次路过这里，就会笑眯眯的主动上来领上一杯粥，再真心的回报一句”谢谢！“

【一点建议】粥车和制服上没有文字简要说明奉粥活动的情况，所以在路上虽然回头率不低，但别人都不知道这一队人马是干嘛的，而在奉粥点，志愿者需要频频解释这是免费爱心粥。其实如果可以的话，在制服背面“仁爱基金会”几个字的下面加上两行行字：第一行”免费爱心粥 365天风雨无阻”和第二行“早8点奉粥：周一至五在地铁金泰夕照站 周末在蓝岛大厦”。这样穿着制服随时随地都是”活广告牌“。听说以前有横幅和展牌，希望能重新利用起来，相信能方便的为奉粥活动吸引来更多的志愿者和喝粥的朋友。

希望在CBD工作的人们，特别是在金台夕照站附近工作的人们，如果有缘看到这篇文章，也来尝试报名参加仁爱奉粥活动，哪怕您只能一个月参与一次奉粥，我相信您的收获一定远远大于付出！