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人本不该生病。野生动物，没有医生，没有药品，照样繁衍后代，保存种族。所有的动物，都能根据铭刻在脑子里的本能，从大自然吸收有益的东西，排除有害的东西，充分利用本身具备的自然治愈力和体内“制药厂”，为其生存创造条件。远古时代人也一样，照样生存繁衍至今。

那么人为什么生病？由于我们自己的性格、行为和思想情绪不符合自然，又不能及时维护保健，使得我们的机体不能达到它的“设计”能力，就提前损坏。俗话叫“折寿”。

　美国对20万30～40岁的有成就的企业家、科学家、艺术家的调查表明，90% 的紧张忧抑者，都患有不同程度的高血压、心血管病、胃肠病、失眠、神经衰弱，还会诱发癌变等等。

　随着经济的发展，不良生活方式，衣食住行，吃喝玩乐，终欲过度，昼夜颠倒等等，破坏人体节律，破坏阴阳调和，破坏天人合一，种种不平衡导致各种疾病。

  再者：

1、人大多缺失“人不该生病”的思想。许多人都认为“生病是很自然的”，不生病反而是不正常的。

  2、西医引进之后，虽不能治病，但对治病症有力立竿见影之效果，给人们以一个生病不可怕的错觉。

  3、全面推进医保后，看病不要钱，有些人还有“不看白不看”的思想，把吃药打针当作了家常便饭。

  读者须知：

  生病，包括治病过程，不是延寿而只能是折寿。这就是人的实际寿命为什么总没有自然寿命长的简单道理。

  养生的目的，就是要放慢生病的脚步，少生病，晚生病，最好不生病。这才是延缓衰老，延年益寿，长命百岁之道。