减肥是件需要坚持的事情，我已经坚持晚上吃饭只吃7分饱，然后晚上8-9点钟出去跑步。发现晚上跑步的人还不止我一个。

前天遇到刘记者，他说，你瘦了。昨天遇到李记者，他说，1年不见你，我都不认识你了，变苗条了嘛！我问：原来是不是很胖？他说，不是，原来是丰满。晕！然后他说，不相信你快要40了啊，我看也就28、9岁。这种恭维太夸张了！我心里明白，美容院的小姐最有发言权了，她们就是跟各种皮肤打交道的，曾经有个美容师对我说，我自称40她是怀疑的，如果说是32、3岁她是相信的。呵呵!把这些话当补药，自恋一把再说。

天光云影MSN群（group164767@msnzone.cn）已经初具190多人的规模，最近，我又新建了上海媒体和公关MSN群（group300452@msnzone.cn），主要是供业内人士交流信息用的，结果，没几天也有150多人的规模了，挺意外的。看来，大家都喜欢交流。天光云影是家长群，中年人的天下，而媒体群的人就年轻多了，跟他们聊天有时候可以感受青春的气氛。

下周，单位组织去天目湖开职工大会，又可以好好休闲2天了！天目湖是国家4A级景区，最有名的当数鱼头汤，那里的鱼头重量有5-6斤那么重，像个小澡盆那样端上来，肯定很刺激的！等待ING！！！