善存有时候每天1颗，有时候隔天（感谢川，最近从美国带来送给我2并）、诺丽果汁（服用2-3月，让有脂肪肝、胆结石多年的我，肝胆区域再也没有不适的感觉了，感觉身体器官被排了毒，免疫力强了很多）、拉威饮料LAVIE（上网时间多了，有时候偏头痛，，现在没了，吃了还精神特别好，抗氧化作用特强，归功于它的元花青素，是防治心脑血管病的好东东）、如新复合维生素（美容大师谢晓薇送的，有时候想到用1包，代替善存）、西洋参须（想到就泡泡茶）、螺旋藻（抗癌挺好的东西，想到就吞4片，有时候忘记很长时间，看到了才吃）。

听说蜂胶也是挺好的东西，打算什么时候尝尝。

我那在上海科技报的女友说，人体就像一台钟，亚健康的时候，如果有点不准了，就要立刻去调一调；保健品就是这个作用，如果长期不调，偏得厉害了，再调就难了。

反正用了1年多了，感觉非常好。

上美容院，可以让皮肤外表显得年轻，而有针对地服用保健品，就可以让内部器官排排毒，变得有活力。

当然。还要锻炼。坚持经常步行，是我的好习惯，我喜欢边步行，边欣赏风景。