忍辱不是硬忍，而是要调伏内心的烦恼，放下执着。

譬如一个人逆风持着火把，火烧到自己了，赶快放下它就不痛了，这才是真正的忍辱——用智慧放下内心的不平，而不是继续持着火把生生忍受火烧，这是愚痴，是执着。