《牧牛图》第七个颂：

柳岸春波夕照中，

淡烟芳草绿茸茸。

俄凌渴饮随时过，

石上山童睡正浓。

　　到第七步的时候，就可以达到一个任运的水平。“任运的水平”是什么意思呢？就是我们修行的过程中，不需要特地去提策，就如我们早上起来就知道做什么，早上起来我们要缘念、做功课，做功课完了我们要早读、过堂，过堂完了出坡，或者做什么，已经任运。任运，就是说这只牛也一样，它知道白天做什么，晚上做什么，都任运了。任运自如了， 就是牛也能够任运自如，小孩也能任运自如。就是说，我们一天当中，从早到晚的用法都能够非常的自如。虽然说非常自如，能够任运而行，可是这只牛还在，也可能忽然间哪一天它又去吃庄稼去。还有牛，就是说明你的心里还是有烦恼。这个就是修行，修修修，修到哪一天就发神经了；修修修，忽然哪一天脾气又不好了，哪一天慢心起来了，所以说还是有牛，还有烦恼。