网友：师父，请问在很多人前发言总是非常非常紧张，脑子就一片空白，该怎样克服这种过度的紧张情绪呢？

师父： 紧张是我爱执的作用，淡下对自我表现的期盼，专注于要讲的内容，多想想自己的言说对听众会有什么利益。