忘了从什么时候开始，喜欢在给朋友们送上新年祝福时，总是以“健康快乐”四个字作为结语。有这样的习惯，肯定不是因为某一事件的“刺激”，道应该是时间之河的“水滴石穿”。

    健康是自己给的。尽管，我们可以举出许多的来自外界的对健康造成损害的因素，但我还是坚持，健康是自己给的。你的生活方式，你的生活态度，你的生活习惯，才是对健康最直接的影响。所以，该对自己健康负责的也是自己才对。

    快乐也是自己给的。尽管，我们也可以举出更多的“身在江湖”而无法快乐起来的理由。但我还是认为，快乐其实是最简单的事情，我们往往因为将它看得复杂而忘记了它的本质，忘记了它的简单。

    在这个世界上，我们有太多无法自我决定和自作主张的事情，但我们看似高高在上的健康与快乐却是我们真正可以把握的，只要简单一点，主动一点。