再婚者都希望有一个幸福的再婚家庭，对再婚者来说，自我心理调适是其中最为关键的一个步骤。

1，再婚之前的自我调适。

再婚者在此之前大多是离婚者。在寻找新的婚姻伴侣及准备结婚之前，首先要调整好自己的心理状态，让自己的心理恢复平衡，尽量不要把自己过去的婚姻生活经历和感受带到新的婚姻之中。新的婚姻是一弄虚作假崭新的开始，千万不要将自己现在的配偶和前配偶进行比较。否则，就有可能重蹈覆辙。

2，扮演好继父、继母的角色。

再婚家庭涉及继父母与继子女问题，显得更为复杂。或许很多人会想起社会习俗中流传的“虐待型后娘”或者“残暴型后爹”的形象。实际上，很多家庭发性矛盾往往是由子女问题引起的。再婚家庭中，最难处理的是继父母和继子女的亲子关系及继子女的社会化问题。继子女社会化中的3个主要问题：对孩子的严格训练、孩子的脾气和性格的调理、得到孩子的承认，是摆在继母面前的重要难题。有研究者针对如何扮演好继父母的角色，提出了如下一些建议。

2，1 不要奢望取代孩子心目中的生父或者生母的地位。继父母应该凡事尽力而为，不要在继子女面前抬前自己，或者数落其生父生母的不是。相反，要鼓励或者暗示他们和自己的生父生母多加接近。

2，2 不要刻意营造全家和谐的假象。许多父母为了营造和谐家庭，常常采取督促甚至威胁自己子女的方式，以便让自己的子女和继父母保持良好的关系。殊不知，这样可能欲速则不达，甚至适得其反。

2，3 不要希望立即改变继亲子关系。由于继子女在进入一个新的家庭的时候已经经历了很多的情感挫折，因些，继父母想一下子改变继亲子关系是不切合实际的。这需要一个较长时间的适应过程。

2，4 不要急于表现自己在家庭中的权威。在家中对继子女实施“管教”行为时，应该采取一种温和而妥当的方式。

在处理继亲子关系的问题上，再婚的夫妇之间要先进行沟通，达成共识。特别是如果夫妇双方都带有各自的亲生子女来到这个新组建家庭的时候，彼此更应该约定对所有子女都一视同仁，而不应该厚此薄彼。在平常的家庭生活中，应该寻求一种良性的沟通方式，鼓励孩子多表达，增进相互了解。同时利用节假日等时间，多带孩子们出去游玩，以增进彼此的亲子感情。

(图片来自网上)