婚姻幸福的认定。

对婚姻幸福很难下一个普遍认同的定义。有的婚姻社会学家以主观定来作为衡量婚姻幸福的标准，因为幸福本身就是一种主观感受，正如学者钱钟书所说，婚姻好比一双鞋子，穿着舒服不舒服只有脚趾知道。所以以人们对自己婚姻的满意度来作为衡量婚姻是否幸福的主要指标的同时，还要考虑到就幸福意义而言还有其客观标准，也就是一些客观的生活指标。在基本生存都得不到保障的夫妻之间可能会有很亲密的关系，会相濡以沫，会同甘共苦，会对婚姻很满足，但要让大多数人来承认这样一种婚姻很幸福也是免为其难的。这里所说的主观指标以“对感情生活的满意度+对性生活的满意度”的测试评估作为基础的。

夫妻关系的调适。

婚后调适是指夫妻在婚后共同生活中得到进一步相互了解的基础上，建立一定的夫妻相处原则，双方在各方面加以协调，以求相适应和习惯的过程。婚后，男女双方都会经历一系列的心理和生理的变化，再加上社会对个人的多方面的影响，所以，这种调适将是一个长期的持续的过程。

这营造幸福的婚姻生活，夫妻应该在互相信任的基础上树立一种危机意识和变化意识，要不断了解对方的心思、理念、期望，接纳和适应彼此的改变。一般来说，要营造幸福的婚姻，大致有以下几个原则：

1，降低过高的期望值。过高的期望值是指一方脱离对方的实际情况，对他（她）求全责备，让他（她）去做力所不及的事情。婚后，很多人对自己的生活之所以不满意，很重要的一个原因就是在于对婚姻生活的认识和期望存在误区。婚前和婚后期望不一致，产生反差，导致婚姻关系平谈无味。生活环境的变化使得夫妻对婚姻的预期也随之产生变化，而双方互相协商、宽容、妥协、开诚布公的态度有助于问题的解决。当然，降低期望值是相互的，如果只是一方降低，另一方仍不改变，也会带来冲突。

2，建立一定的夫妻“默契”。夫妻双方达成默契是需要一定的时间的，还需要双方共同总结两个相处的经验，了解对方的生活习惯，以达到相互理解和包容。

3，相互满足双方独立人格的需要。不论夫妻感情多么好，每个人都是在社会上独立的人。要相互尊重对方的人格，理解和支持双方的工作，不要把自己的喜好强加于对方，也不能一味地依赖和压抑对方，更不能用夫妻感情代替一切。

4，共同承担家庭事务，负起家庭责任。对孩子，双方的老人、朋友、亲戚、领导、同事等，这些人际关系都要协调处理好。

5，协调夫妻性生活。性生活是夫妻生活中最隐秘的部分，也是最正常和必然的部分。事实上，很多婚姻之所以失败都是由于性生活不协调导致的。

6，呵护感情，保持长久的感情生活。结婚后夫妻感情仍需要维护。保持爱情之树常青的具体方法有很多，例如，携带子女一起出去旅游，以体验合家团聚的天伦之乐；留有只属于两人的空间和时间；重新回到婚前约会的场所，回忆当初热恋的美好时光；在一些特别的日子送对方礼物等。与此同时，要经常关心配偶的事业发展，寻求共同的兴趣爱好，订立共同的目标，让彼此感觉到这是一个真正“共同道合”的家庭。

总之，夫妻双方应该经常更新爱的艺术和技巧，不断呵护、充实自己的婚姻生活。

（图片来自网上）