美国著名婚恋专家安德森、戈特曼、马克曼等人经过多年研究发现，各类健康的夫妻关系存在七个共同的要素，分别为：

1，尊重、宠爱和友谊

夫妻相互尊重。夫妻双方肯花时间和心思了解对方。他们发展能够随时随地表达爱意的共同的习惯、传统和记忆。他们享受有对方陪伴的时光并且乐于花时间和对方在一起。他们积极地参与那些对他们关系有益的活动。

2，紧密的情感联结

夫妻在生活的高潮和低谷都会与对方不离不弃。夫妻在平时存储“情感储蓄”供关系紧张的时候备用。他们允许对方参与自己的决定，并且主动寻求对方的建议。夫妻在情感受上彼此依存。他们之间的关系零暴力和零虐待的。

3，高质量的沟通

夫妻间正面沟通多于负面沟通，彼此沟通以互相尊重的正向言论为向导，通常伴有妥协和幽默。四种交流姿态，即指责、防卫、蔑视和拒绝沟通，不应该主导沟通方式。

4，共同、有效的冲突处理方式

解决冲突的方式是两人共用的。这个方式让夫妻从冲突状态进入讨论状态，向彼此倾诉他们的担心，过而商讨各自的角度、目标以及计划（需要解决的问题以及影响问题解决的各种因素）。

5，接纳、包容的心态

夫妻双方了解彼此之间的差异，学习如何尊重彼此之间的差异并且和睦相处，尤其对于那些不能够被轻易改变的差异。在发生争执时及之后，他们能主动寻求修复和确认彼此的关系。

6，明确、长期的承诺

夫妻之间有对现状长期的共同的认知，并且有意识地维护他们之间的关系。他们的行为有益于培养长期稳定的关系。

7，一致的价值观和目标

夫妻之间坦诚相见，鼓励对方开诚布公，诚实地说出自己的观点、价值观以及信条，以期拉近彼此的关系。夫妻间建立起共同的目标。

（图片来自网上）