摄入核酸不足会加速衰老_属天的吗哪

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摄入核酸不足会加速衰老

(2008-02-28 12:20:25)

标签：

健康

饮食

核酸

豆类

海产品

鸡肉

牛肉

动物肝脏

分类：均衡饮食

这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。

——书1:8

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摄入核酸不足会加速衰老

　　美国专家佛兰克博士进行了广泛的调查，经过 20 多年的研究，终于揭示了饮食与衰老的关系。他发现，人之所以会衰老是因为核酸不足，导致细胞里的染色体变质，而核酸可以从食物中获取和补充。若能不断地补充核酸，就可延缓人的衰老。
　　含核酸丰富的食品主要是豆类、海产品、鸡肉、牛肉、动物肝脏等，而传统中认为营养丰富的食物却不一定含有丰富的核酸。为让人们能充分摄取和补充核酸，延缓衰老，佛兰克博士开出了以下食谱：
　　1、每天吃一种海产品。

2、每周吃一次动物肝脏。

3、每周吃一次或两次牛肉或饮牛肉汁。

4、每周有一次或两次以小扁豆、绿豆、大豆、蚕豆作为正餐的配菜。

5、每天至少吃一种下列的蔬菜：鲜露笋、小胡萝卜、洋葱、韭菜、葱、菠菜、甘蓝和芹菜。

6、每天至少吃一杯菜汁或果汁。

7、每天最少喝 4 杯水。

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