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老年人要留有“余力”
(2006-05-27 10:02:17)| 分类： 保健美食 |
人到晚年，方觉“逝者如斯夫”，才知时间的珍贵。如何使自己的晚年生活过得轻松愉快，幸福如意，我认为，老年人应在三个方面留有“余力”。
首先，要“心留余力”。很多老年人退出工作岗位后，选择了一些力所能及的事情来干，无论对社会，还是对家庭，都是发挥余热，但不能把自己的作用估计过高，而操心过多。凡事要有度，如果操劳过度，心力交瘁，将会得不偿失。
其次，要体留“余力”。人到老年，精力渐衰，体力不及当年，每况愈下。因此，老年人做事时，一定要量力而行，不能与年青人相比，切忌“硬拼”、“蛮干”，要做到劳逸结合。
再次，要财留“余力”。经过几十年风风雨雨，辛苦了一辈子的老年人，晚年生活应该更好一点，尽情地享受生活的甜蜜，但要留有一定的积蓄，尽可能备有应付突发疾病的数额较大的存款。有了经济实力，平时心里才比较踏实，过得才比较安心。
原写于1999年7月
首先，要“心留余力”。很多老年人退出工作岗位后，选择了一些力所能及的事情来干，无论对社会，还是对家庭，都是发挥余热，但不能把自己的作用估计过高，而操心过多。凡事要有度，如果操劳过度，心力交瘁，将会得不偿失。
其次，要体留“余力”。人到老年，精力渐衰，体力不及当年，每况愈下。因此，老年人做事时，一定要量力而行，不能与年青人相比，切忌“硬拼”、“蛮干”，要做到劳逸结合。
再次，要财留“余力”。经过几十年风风雨雨，辛苦了一辈子的老年人，晚年生活应该更好一点，尽情地享受生活的甜蜜，但要留有一定的积蓄，尽可能备有应付突发疾病的数额较大的存款。有了经济实力，平时心里才比较踏实，过得才比较安心。
原写于1999年7月
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