学聚 

清风瘦，

梅雨羞，

鸟鸣稀，

归人稠，

八面俊俏聚一楼。

湖中岛，

丽花秀，

学海一叶水上舟，

正荡七月头。

昨日场景：上海上课中，晚上海飞北京

本周袁氏推荐小菜：百汁千张
将生姜片、葱末、蒜末加薄荷叶少许，用石臼捣成汁。千张六张，切成小条，起橄榄油锅，先快炒千张条三分钟，加食盐酌量，半分后加入佐料汁，再炒半分后起锅可用