05年春天体检发现高血压——100/150，立即采取行动，吃药一年，06年春天体检血压降到正常范围的90-120。帮我找大夫的协和医院外科专家毛一雷大夫，也是自检发现血压偏高，及时治疗最近也有好转。
       我的四哥前年胃感不适，查后发觉为胃癌晚期，虽经多方救治，不幸已告不治。痛定思痛，遂决定让我全体兄弟姐妹与老妈进行一年一次例行体检，结果分别发现有高血压、高血糖、胃肠隐患若干。不过均及时采取治疗措施，因此大家各处均有改善。自此，我决定让家人坚持这一做法，好在我的七嫂是护理专业人员，帮助落实这一措施。不过坦率而言，体检的例行项目对很多重要部位的隐患仍然不能很好发现，因此需要增加许多具体项目，虽说此费不少，但作为生命保健项目，这一代价仍然值得；不过还有不少机构体检甚为敷衍了事，因此能嘱托朋友给予关照也十分必要，否则不少的体检也是自走形式。
       有人小病不看拖成大病才看，其病已然成势，治难费多；有人不觉病不重视，觉到病时已晚，因此体检这样的早期检查措施，对实现早期发现、早期治疗很重要。爱惜自己、家人、朋友生命者，促朋友没病检，小病治，实际上比有大病时花钱探望更重要，至少这是我深切的心得。

 

本日场景：今天在家里继续文字的活儿。中午见了投资和证券公司的老总，探讨下一步的合作机会。过完新年，回到温暖的北京。

 

如果小河水犹歌，
草缨就不再飘袅。
如果莲荷在滋长，
别鹄鹄就会炫叫。
如果野芹花悄生，
兔儿会和风赛跑。
因我们现在相遇，
月儿在枝头偷笑。

 

本周袁氏推荐小菜：蛤蛎卜丝
       切半斤重的大白萝卜一半细短丝放盘中，以沸水过之备用。活蛤蛎两斤同放沸水三分钟后取出蛤肉备用。浓骨汤四大勺煮沸，放入卜丝和蛤肉，中火煮十二分钟，至汤留半，放食盐、胡椒粉酌量出锅。