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是个活的就要动(6月11日)

(2006-06-11 08:56:19)
今日感慨:是个活的就要动
       2008年奥运会就要来了,估计这个奥运因素不仅可让不少企业打奥运牌大有收益,而且也促中国人的运动意识有一个大的提升。零点对于老百姓的运动方式调查表明,几乎所有的运动类型在过去的10年中公众的爱好度及参与度均有大的提高(只有一个小例外是气功),其中正式运动最受追捧的前四项是蓝球、羽毛球、足球和游泳,非正规运动的前四项是散步、爬山、跑步与旅游。今天中国人高度地把运动与健康的目标之间建立了联系,同时大家花在运动上面的钱、精力和时间都不断地有所增加,这也导致不少健身俱乐部、运动场馆的兴起。不过与群众性的运动爱好的发展相对,社区运动场所及便利的运动场馆还是不足,找到方便的运动空间对很多人来说还是不容易。
       曾几何时,不动是贵人的象征,而如今尊贵的人都是动得最厉害的人,以致在对富人的调查中可以看到他们最欣赏的广告明星是一水儿的运动明星。现在吃的好了,穿的好了,活路也轻省多了,但坐得多了,享受得多了,如果再不动,那毛病和后果就太严重了。问题还在于很多人意识到运动很重要,但是仅限于意识,在行动方面太少,有规律的行动更少,所以许多应该运动的人还没有有效地获得运动之利。
       我自己的第一爱好是骑马,其次篮球,其次游泳,其次羽毛球,再次爬山。但是没有一种活动能规律性地坚持。想起来在哈佛读书的日子,每日游2000米,真是自己羡慕自己。现在公司有免费的健身卡,怎么就坚持不了呢?因为活动少,每次活动后身体都这儿那儿的有点酸痛反应,这点反应也让自己悄悄高兴一下,知道运动有点效果。而且神经紧张的日子里,打篮球或者跑步机等剧烈运动都可以有效地使自己放松。所以活动活动,活着就要动,动才能证明活着,经常动才能活得更好。让我们重视活动,保持运动!

本日场景:再到重庆,和客户沟通。晚上给西南政法大学的管理学院校友再做一场公共服务评价的讲座。重庆今天热,太阳光线很烈,是我们以前在这上学时没有的。重庆似乎不再是“雾城”了。
 
本日小诗
 
花想
 
小睡的的欢畅,
伴山梨花飘摇的暗香。
伸完懒腰,
随手选一处黄土,
埋我一个绿洲的梦想。
到某个季节,
在这极西的地方,
邀你一同,
看无名花织出的辉煌。
 
本周袁氏推荐小菜:水果贝片
    切两只去皮芒果和三只去皮猕猴桃的薄片备用。选扇贝5-6只,用沸水泡烫3分钟取出,然后将扇贝肉取出切成半厘米厚的薄片若干。用橄榄油起锅,油热后将贝片放入热炒3分钟,放入骨汤和食盐少许煮沸三分钟至汤尽。放入果片轻炒一分钟后可用。

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