在生活中你是否遇到过这样的情况：你的一位密友，平时性格随和，可是这一天因为被老板尅了一顿，晚上找你倾诉，你听了之后，一方面大骂她的老板，一方面告诉她，其实碰到这种事情，你应该这样这样这样做……你为了她可以说是倾盘托出了你的经验和教训，可是却发现密友脸色越来越难看，突然起身，一句话也没说，转身走了，把你一个人晾在那里，你还很郁闷地嘟囔了一句：“她怎么又这样，真是不可理喻！”你再仔细想一想，她在那个时候，像不像一个受伤的、委屈的，同时又是一个不听劝、耍小性子的小女孩呢？

 邻家五岁的小女孩琳琳和四岁的玩伴丁丁一起搭积木，搭了好几次，每次快到顶的时候，都因为丁丁个子矮有点儿够不着而把积木碰倒，这时候，我们看到小女孩琳琳怎么做的呢？只见她一手掐腰，一手指着丁丁，气鼓鼓地冲着丁丁喊道：“你看看你干的好事，啊，每次都把‘房子’撞倒，你怎么这么笨哪你！”一旁的你看到琳琳这个样子，笑翻了：“这孩子，活脱脱一个小大人的模样。”呵呵，没错，琳琳那个时候，就是处在“父母自我状态”。在她长大后，遇到类似的情况，她很可能还会有这样的举动。已经当上公司负责人的琳琳，让员工把他办公室的两盆巴西铁木挪到会议室去，可能是因为盆太沉了，而员工小王刚好那天又拉肚子，手上没劲儿，结果搬的时候盆摔地上了，只见琳琳一手掐腰，一手指着员工小王，气汹汹地喊道：“你看看你干的好事，啊，让你搬个盆你都端不住，你怎么这么笨哪你！”这时个的琳琳，处在了“父母自我状态”当中。

  比如说：五岁的童童很淘气，这一天，童童和小朋友在大杂院里滋水枪玩，为了躲别人滋过来的水，童童脚下一绊，撞倒了胡叔叔家的花架子。这一下童童可吓得不轻，因为胡叔叔是个警察。童童三岁多的时候，就曾经因为在院子里乱跑撞到胡叔叔，胡叔叔当时吓唬童童说，要把淘气的孩子给抓起来，童童吓得赶紧跑回家，好几天躲着不敢出门。这次他把胡叔叔家的花架子撞倒，更是吓得赶紧跑回家，躲进衣柜里，一想到胡叔叔一会要来把他抓走，就害怕得手脚哆嗦，紧紧握着衣柜里妈妈的衣服不放。我们说，这时候的童童，就处在“儿童自我状态”里。再后来，童童虽然长大了，也知道警察不会轻易抓人，但他见到警察还会害怕。已经开上车的童童，在十字路口见到警察，不由自主地降下车速，双手紧紧握住方向盘，如果仔细看，还会发现手略微有些抖，神情紧张。这时候的童童，好像又回到了他5岁的时候，就是处在“儿童自我状态”。