奇特的治疗家

        两年前，我听说夏威夷有一位治疗家，他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患，却不必见其中任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历，然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。当他改善自己时，病患也同时被改善。

　　第一次听到这个传闻的时候，我以为这是一个毫无根据的传说。怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢？ 就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患？

　　这实在毫无道理可言。这不合逻辑，因此我就把这个传闻置之度外。

　　然而，一年后我再次听见这个传闻。听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程——“ho oponopono”。我从未听过这个疗程，但我无法放下它。如果这个传闻是真的，我必须了解更多。

　　我一直都认为“完全负责”意味着:我对自己的“所思所行”，皆应负起责任。超过这个，已经不是我的掌控范围了。我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。我们对自己的所作所为负责，而不是替别人的作为负责。 这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。

　　他是 Ihaleakala Hew Len医师。我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我，他治疗行医的故事。他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上，每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。因为担心被这些病患攻击，人们走过病房时，都会背对着墙。那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。

　　Len医师告诉我，他从未见过病患。他同意拥有一个办公室，并且检阅他们的病历。 当他阅读那些病历时，他会治疗自己。当他治疗自己时，病患开始被治愈。

　　“几个月之后，原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动，”他告诉我。“其它必须依赖重度药物的人，则逐渐停止他们的药物。…而那些从来没有机会被释放的人，开始获得自由。”

　　我深深感到敬畏。

　　“不仅如此，”他继续说:“工作人员开始喜欢来上班。工作人员的缺勤和流动的情形消失了。因为病患渐渐被释放，我们的工作人员比所需要的更多，而且所有的工作人员都出来工作。今日，那个牢房已关闭了。”

　　我最想问的珍贵问题是：

　　“你对自己做了什么事，导致这些病患改变？”

　　“我只是治疗自己创造了他们的那一部分。”他说。

　　我不了解。

　　Len医师解释说，对你的生活“完全负责”意味着：任何在你生命当中的人事物--只因为是在你的生命中--就是你的责任。以字面意义来说，整个世界是你的创造。

　　哇!这实在是难以承受。对于我所说或所做的事负责，是一回事。对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责，完全是另一回事。然而，事实是：如果你对自己的人生负起完全的责任，那么任何你所见、所听、所品尝、所接触，或以任何方式经验的，都是你的责任，因为它在你的生命中。

　　这意味着:那些恐怖份子活动、总统、经济......任何你所经历和不喜欢的--需要你去治愈。以某方面来说，他们并不存在，只是来自你内在的投射。问题不是因为他们，而是因为你。而为了改变他们，你必须改变自己。

        我知道这很难理解，更不用说要去接受它或在生活上实践。责怪比“完全负责”容易得多，但是当我与Len医师谈话时，我开始了解，对他与“ho oponopono”而言，治愈意味着“爱你自己”。如果你想要改善你的人生，你必须治愈你的生命。如果你想要治愈任何人，即使是一个犯罪精神病患,你经由治疗自己而治愈他。

        我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时，他做些什么？

        他解释，“我只是一次又一次地说：

       “……对不起!

              ……请原谅，

                      ……我爱你，

                              ……谢谢!”

   
        就这样吗？

　　就是这样。

　　原来“爱你自己”是改进自己最好的方法，当你改善你自己时，你也改善了你的世界。

        让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效：

        有一天，有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。

　　以前我会用情绪化的方式来处理它，或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。这次，我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说:“对不起”和“我爱你”，我并不是向特定对象说。我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性，来治疗我内在创造外在环境的那部分。

　　一个小时内，我收到那个人寄来的电子邮件。他为他先前的讯息道歉。记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。我甚至没有回信给他。但是，透过说:“我爱你”，我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。

　　后来我参加Len医师举办的“ho oponopono”研讨会。他现在已经70岁了，被尊崇为一位慈祥的僧人，而且有时遁隐。他赞扬我的书:“吸引力的要素( The Attractor Factor )”。他告诉我，当我改善自己时，我的书将会提升振动力，而且当人们阅读时，他们会感受到。简而言之，当我改善时，我的读者也会改善。

　　“那些已经出售和流通在外的书呢？”我问。

　　“它们并不在外面，”他解释说，“它们仍然在你之内。”他不可思议的智慧，再一次令我感到震撼。

　　总之，并没有外面。

　　这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。

　　每当你想要改善你生命中的任何事情，只有一个地方需要检视：你的内在。这个就够了。

　　“当你检视时，带着爱去做吧。”
这篇文章是摘录自「零极限 Zero Limits 」，由JoeVitale以及Len医师编著。

夏威夷岛上的传统心灵疗法Ho’oponopono的原理

◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任。
换句话说，全世界是你创造的。
◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。
它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们，而在於你自己。
要改变它们，你必须先改变自已。
◎ 解决任何问题，必须从懂得爱自己开始。
面对任何事物，只要懂得真诚的重复说出：「我很抱歉」，「我爱你」！
一切问题就可解决。

*Ho’oponopono的六项原理*

◎ 我们所居住的宇宙，是我们思想的产物。
◎ 如果我们的思想致命(直译:致癌)，我们的实际生活环境也必然致命(直译:致癌)。
◎ 如果我们的思想完美，我们的生活环境将充满了爱。
◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。
◎ 我百分之百的需要负起责任，来改正因致命的(直译:致癌)思想而创造出的这个致命的现实。
◎ 没有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型态存在於我的内心。

Written on 28 July 2008 by bhagavandas under Ho'oponopono with 1 Comment

宽恕的祷文二则

“神圣的主，
集造物主，父亲，母亲，儿子于一体的主，
从创造之初直到现今，
如果我，我的家人，亲属与祖先，
在心意上，言语上，行为与动作上，
曾冒犯过您，您的家人，亲属与祖先，
我们祈求您的宽恕；

让这宽恕清洁，净化，释放，切断
所有负面的记忆，阻隔，能量与震动，
把所有这些不想要的能量转化为纯粹的光；
这已然完成。”

——Morrnah

圣灵，超意识，请帮我找到我关于______的感受与想法的起源，
把我的存在的每一个方面，层面，区域带到这个起源，
分析它, 用上主的真理来完美地消解它。

请翻阅时间和永恒中的所有的世世代代，
请治愈基于这个起源而产生的每个事件及其相关的影响。

请按上主的意愿去做，
直到我处于当下，充满了光与真理，充满了上主的平安与爱，
直到宽恕了我所有的错误感知，
宽恕了造成这些感受与想法的每一个人，每一个地方，所有的境况与事件。

——Morrnah

Written on 26 July 2008 by bhagavandas under Ho'oponopono with 1 Comment

《零极限》中文版电子书下载地址：http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/994d328151ac5ae8dec5f280fff0cc69

夏威夷疗法的四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义。
这是我们心灵成长途中随时可以使用的、超越各种修行体系的方便法门。

对不起

因为终於明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。
原本以为错都在别人，但现在终於明白了自己也必须负起一份责任。
有时就算是还不明白自己的错在那里，
是思维、情绪、还是动作，
但持续的念诵 “对不起”，
会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，
哪里还不甚圆满，有待改进。
有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”
如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？
这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著於物质的外表。对不起。”

请原谅

当我们明白了自己的错，
也明白了自己必须负的一份责任，
我们自然了解必须请求对方的原谅。
这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。
这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。
请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在於你的弟兄之内。
不要吝啬于对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。
不要拿上主当藉口来躲避面对你的弟兄。
不要拿上主当藉口来隐藏自己的骄傲。
当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，
你是可以先请求上主的原谅，也让上主帮助你面对你的弟兄。

我爱你

爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。
爱放下距离，进入同一体的境界。
爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。
你与我之间，除了爱，还能是什么？
什么字能够真正站在 “我” 与 “你” 之间？
哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切？

谢 谢

谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。
谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。
在时空里，所有的一切都是关系，
所有的学习，也离不开关系。
有意义与价值的关系，是真实的。
当一个人看不到一个关系的意义与价值时，
他在这个关系的课程上便尚未结束。
如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，
直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，
直到有一天，他能对这份关系说出 “谢谢！”
这就是灵修。