和自己在一起的人，是对自己和别人都保持真诚的人。也因此，其生命状态是自在的——不论嬉笑怒骂，还是拈花不语，她都不是那些嬉与笑与怒与骂与花本身，她不是那些经验，她是任那些经验流过自己的一条大河，是河床。如果没有那些河水，她如何知道自己具有河床的功能呢？

一切小我的把戏，无非是在寻求认同。我对你好，我对得起你，我放不下你，我离不开你，我对不起你，我讨厌你，我恨你……凡此种种，都是给自己设定了一个假象：我的生命里发生了一些令我不能接受的事情，是需要你来参与改变的。

这是真的吗？是谁让它们生效？是你自己！是你在这一切发生之上，设定了一个“要别人负责”的标签！如果你认同了这一点，你就把自己生命的主权假手于人了。而更大的真相在于，没有任何人可以对你的生命负责，或者是给你幸福——若有人想要对你负责，想要给你幸福，那无非又是对方一个小我的需求罢了——人是多么善于给自己的小我需求寻找崇高的借口啊！

除了你自己，还有谁会更了解你吗？有没有发现你完全具备能力把你想要的东西给自己？坐在宝藏上的乞丐呀，回头打开自己那丰满的箱子吧。

一切XX主义者，在产生善与恶、高与下的二分时，都是小我二分的把戏。真正的解脱，不是作解脱状，或拉着别人去解脱——你觉得他的不解脱是问题吗？那只是你的问题而已。一朵先开的花从不讥笑其他的花骨朵，一朵谢落的花也不会被其他花悼念。解脱不是要创造出一个什么完美来，而是你发现了，原来一切的发生就是完美的。

自在的敌人很多，归结到最后还是恐惧——仿佛一定要抓住什么东西，不论是金钱，荣誉，地位，关系，等等——才能证明你存在的价值。而非另一种情形——生命就是一个既然的发生与存在，它就在这，不需要被赋予价值，你是你创造的源头，完全可以由着你的性子，尽情玩耍——而玩耍的方式，向心去问。

 玩时，你可以有金钱，荣誉，地位，关系，一切都可以。这些都是玩具，筹码。只要它们的来与去，都不影响你的自在，只要它们的多与寡，都没有你去投射内在的匮乏。