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打壁球后的腰酸背疼
(2006-07-20 21:47:12)
入夏以来身体一直莫名其妙的不好,不是感冒就是扁桃腺发炎,还在北京回广州后中暑,真是邪,我没那么弱,就是老来点小病,让我烦
昨天约了教练打壁球,四十五分钟下来,感觉和N年前在业余少体校高强度训练完后的筋疲力尽极其相似,一样的汗如雨下,声音空洞,目光涣散------总之,一句话:累塌了!
才知道自己的体力下降的不是一点半点,太缺少运动了!
要坚持锻炼啊!
明天又出差,做个什么节目,什么什么的什么,去帮个忙,友情客串!
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