北京的就要春暖花开了，在这之前我也觉得自己需要锻炼一下，没有过硬的身体怎么能够完成革命工作呢，怎么能在自己65岁的时候帮一吨半照顾另外的一吨半呢。

想到就要行动。

今早，把运动鞋和裤子拿到了单位，办公室所在的小区有一个环境很好的大院子，于是决定每天11点40分下楼跑步，锻炼20-30分钟后，再步行到附近的餐馆吃饭。跑步是我能实现的最简单的锻炼了，虽然比较枯燥，但是，要锻炼起来了，不然真的老了跑步动了。