今天是周五,明天可以休息了,虽说节后只上了四天班,但好像上了两个礼拜似的,过得真慢.

顺利地在17:35到达了百盛店,人不是很多,好,清静,换上衣服,占了单车,等待派对的开始.

好像每周五跟过节似的,因为可以连着上两节课,并且是同一个教练授课,太完美了,一直是我津津乐道的事,这课怎么安排的,这么巧.

有氧派对开始了，HL的，上他的派对一定要有耐心，因为变化是多样的，随便哪个动作一变就成新的了，厉害。今天的派对人蛮多的，跳得也比较顺，有自己的风格，我站在第一排，超好的位置，整节课跟着跳，太自如了，笑容始终绽放，已经笑得快疯了。

健身房里的我就是这样，哈哈大笑，肆无忌惮地笑，与认识的朋友，不认识的朋友聊着，说着，乐着，完全没有压力。

下节课，单车，听着教练课前的讲解，耐心地听着，像个学生，似懂非懂，还联想自己蹬单车的情况，与之结合，学到好多东西，掌握许多技巧，可以更科学的练习。

今天的单车强度也不小，下课累得在原地歇了半天，说话都没力气了，今天出了好多汗，这种状况又好了，以前有一段是蹬单车怎么折腾都不怎么出汗，郁闷。

下课，又问了教练好几个问题。

这就是我，健身房里的我，对待每一节课都非常认真，一旦课程开始，不随便出入，达到更好的效果，也是对教练劳动的尊重；每节课总有许多问题要问，等下次再上，体会完以后，又生出许多问题，接着又问，有时是通过看健身杂志得知的，有时是通过网上得知的，总之，认真对待，随时调整，这是我一直坚持到现在的动力。有一种力量让我把健身坚持到底。

健身房里的我，是一个活泼，乐观，开朗的女孩，没有烦恼，没有忧愁，没有唠骚，阳光的一面，健身的一面，快乐的一面。和快乐的朋友玩着，聊着，开心着。