怎么开头呀,是说HL转型了,还是我转型了,都有,各位往下看.

上周的健身大会,在这周还在延续,直接的表现就是HL,因为他既去了健身大会,也参加由德国人MARC的有氧舞蹈和踏板的培训,应该是受益菲浅,所以,他把他所学到运用到课程当中,让会员一同感受.

风格变了,HL要转型了,由以往的比较硬朗的实力派,现在要转成加入舞蹈的风格,有一点柔,有一点美,哈,难为他了,但也许是一个突破,周三和周四的踏板最先感受到,但一次比一次好,教练也在调整,今天的派对同样延续,也不错.

再说我,跟了HL时间蛮长的,上上周也许是他在调整阶段,课程教得有点过难,好像在一味的要求强度,弄得自己情绪波动巨大,想要放弃,但现在,看到 了他的变化,明白了他的意图,自己也在调整,换个角度再来玩,也许对自己又是一个提高.

总之,健身这东西,每年都有新的变化,教练是接受新东西的前沿人员,现在健身不只是随便玩玩,跳跳了,里面也有许多知识,想过乐活的生活,这也算其中之一,给自己加油.