从周一到今天，没干别的，跟踏板干上了，周一上完，我就开始琢磨，换位思考，而且在跳的过程当中，动作本身真的不难，只是变化带来的逆向思维让我没有思想准备，用原来的理念来上这节踏板，恐怕谁都会歇菜。

今天再上一次，稍微有点明白，也同意PANJJ的意见，也许是太过追求完美，想法上有些局限。

关于踏板，上了四年，从一开始就跟一个教练跳，其他教练属于替补级的，尽管有时会体验一下别的教练的风格，但是非常有限。

对于踏板，别看离地只有几公分，站在上面跳，跟在地面跳绝对不一样，它的变化也是多种多样的，随着健身市场的发展，理念的不同，踏板也在发生着变化，每一次新的变化预视着我们也要调整自己的健身理念，运动理念，与时俱进，同样是一个学习的过程，只不过这个过程相对于工作中的学习会快乐许多。

如果是这样，踏板的每一次革新，意味着我们的水平也在不断的前进，提高。应该是一件好事吧。http://shared.live.com/HjKMzTS-xzcms40!CabizA/emoticons/smile_regular.gif