今天是周日,说好今天来上杠铃,所以,六点以前的课兴趣不大,虽说上周四的杠铃上得有点差,而且被批评了,还是虚心接受,也许增加重量效果会不一样.

所以,今天肯定会出现在百盛.

上杠铃的课人不少,满操房好像没有太多的空地了,助教没有出现,以往站在音响旁的认识的人也没有出现,我还是随便找个地,能看到教练的动作就行,不用非要站在第一排,找了个不显眼的地方.

没人帮教练放音乐了,教练在提示着哪位可否帮忙,无.最后被教练点名放音乐,也许是天秤座吧,真的不爱张扬,不爱出风头,但有求肯定会应,只要能力范围之内的,以前在留言里提示过教练,看来,今天被教练采纳了,整节课与以往一样,没有出现意外.

放音乐的感觉好多了,没太受影响,还在注意课的内容和教练的表述.一切都很正常.