昨天去上小李同学的踏板了，人还是不少的，而且吧，矮点儿的板都没了，就剩以前那种板了，以前是，抢着要蓝的那种，现在蓝的全在后面呆着，矮的倒是全被用上，到底是大家懒了，还是教练的难度增加了，不知道。

  因为好久没上团体课了，或者应该说好久没好好的，认认真真的上团体课了，昨天上了半节，就浑身都是汗，整个身体迅速热了起来，因为强度比较大。

  以前上团体课吧，每天都有安排，而且赶着去，确实是踩着点去的，也加上那时候下班比较早，现在，虽晚了一个小时，但团体课的感觉变了，教练变了，课程也变了，自然，热情就下降了，能上的几节课，还都是六点的，所以，有时，只好，自己跑步或者单车了。

  但总体来说，团体课（包括单车）强度还是比较大的，当然，这跟教练有关系，现在，大不如以前了，自己的体能也下降了，但还算灵活，所以，在现在工作相对稳定的情况下，下班时间可以保证的情况下，让运动继续。