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健身宗旨:坚
(2007-08-25 00:14:00)
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杂谈 |
今天下课,HL叫住了我,问我上单车的感觉,让我觉得诧异,因为上他的课时间太长了,太熟悉了, 对课程已经适应了,但是还没有更坚实的理由让我放弃他的课.
他的课几乎一周不落,百盛和兆龙两边跑,有时上完就完了,没有了以前的兴奋,或者好奇,很平静,洗澡,回家,就这么简单.
但是,始终以坚持为基础,以感觉为核心,让运动坚持,让激情永保,默默观察其中的变化,包括教练,也包括课程,还可以学到许多知识.
单车课现在非常适应,懂得了怎样调整呼吸,怎样调节强度,感觉特别好.
其他的课程也一样,因为感觉对了,才坚持,也因为坚持,让自己的感觉越来越准,越来越对,相辅相成,让运动持续,让快乐永在.
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