“心无杂念，做到心无杂念”昨天单车课上，HL说的最多的词就是这个，因为单车已经升到一个高的层次，不是很HIGH的那种，像在迪厅里，疯狂地HIGH就可以了，那个时代已经过去了，现在，需要用脑子去蹬，虽说也是玩，但要玩出水平。

昨天的单车，教练还是一边蹬着，一边给大家讲解着相关的知识，让大家完全地投入进去，完全地享受45分钟的课程，这45分钟是属于自己的，不受任何人的摆布，非常自我，最后达到身与心的健康。

心无杂念，现代人谁可以做到，答曰：NO，没有人可以做到，因为现代人就生活在浮躁的环境里，让人心无杂念，不太可能，只能是在某个氛围下达到一种境界。

工作中，更不要说了，工作中除了自己的本职工作，其他的工作都是多余的，都是乱七八糟的，也就生成了办公室政治，人际关系，天天为一些不是事的事忙乱着，没有心思，没有心情认真地学习业务。

健身中，因为人员的流动性比较大，来这里的人的目的是不尽相同的，有的是为了图一时的冲动，有的是为了玩的，有的是为了减脂的，反正，各有不同，也反映出浮躁，认真对待健身这件事的人很少。

现代人的压力是来自多方面的，同样也需要精神上的依赖，但有时压力太大了，即使有精神上的依赖也觉得忠实不下来，心里老有别的事，不能专心的对待一件事。

心无杂念，希望大家做任何事的时候，都可以认真对待，哪怕是几分钟，几十分钟，因为，现在在这个浮躁的环境下很难做到心无杂念，可是一旦有这个条件可以心无杂念的时候，真的希望做到。