上周一周没运动，都因为大雪，要是晚上再去运动，首先，没有动力了，再有就是太危险了，只好早早回家了。

  这个周末，天气好转，起码晴了，路上的积雪大部分被铲走了，所以，还是去健身房运动了。

  周六的单车，觉得还行，先前还做了做多功能，还是以有氧为主，这什么事就怕比较，冬天最爱衬衫，还特别喜欢买衬衫，可那天试了几件，居然，有点瘦，真的是衣服，不是本人，减脂要提到议程上来了，不是说玩的。

  当然，饮食也是一方面，特别可以理解压力过大时，食欲非常旺盛，在某种方面得到满足，就要在某个方面付出代价，所以，现在还要控制饮食，现在心情好许多，压力也有，不过是自己找的，是可以承受的。

  两天的运动算是热身吧，从冬天开始运动，减脂，应该是不算的选择，虽说是有些困难，好在运动的时间可以自己掌握，并且又找到非常好的健身课程，路线，场所，还有教练，没有不坚持的道理。

  终于，可以有机会去安贞店了，而且是相当的方便。还是要运动，坚持就是胜利。