休假这两天，把时间都给了健身了，周四第一次体验拉丁，目的主要是为了活动全身，让全身运动起来，这是拉丁吸引人的地方。

 教练没太见过，不过面熟，上得拉丁有点感觉，像形体表演，跟以往上的有氧拉丁不太一样，没有火爆的音乐，没有大幅度的扭动，像是绅士的拉丁，总之，上得非常舒服，即使简单地动作做上多次，身体也会出汗，这让我有点意想不到。

 拉丁的教授还算不错，教练倒是非常耐心，先教动作，一遍一遍地，再跟着音乐跳起来，这样，即使是新会员也会跟上。

 一节课下来，倒也是挺累呢，顺便当做是形体课，注意一下自己的形体吧，包括挺胸，抬头，收腹，这在平时总挂嘴边的词，做起来不是那么容易的，因为没有养成这种习惯。

 别看是下午四点的，人还是不少，现在越来越觉得，到底是上班的人忙，还是在健身房的人忙，搞不清楚，总之，不错，有机会，还去上。