昨天的运动算是运动极限大挑战吧,没想到,我可以到最后越战越勇,上单车的时候简直完全放开了,关键是我居然没有觉得累,当然,洗完澡后,感觉累了。
昨天的单车,再熟悉不过,音乐播放的顺序都没变,主题还是交叉训练,还是我熟悉的单车,所以,教练先前的开场白被我认定为情景再现,每次的开场白都是这个,尽管普及性非常强,不过,毕竟会员是流动的。
接下来,热身,教练是领跑,我们是其成员,像环法一样,一个团队在前行,音乐也是非常配合气氛,想停下来都难,身体渐渐发热后,进入主运动,还是五种方式,站姿,坐姿,交替,爬山,跳跃,如果我没记错的话,曾经因为教练的改变,曾跟着一起适应,体验了一段,问题不断,最后感觉是不错,结果当然也不错,所以,现在再上其他教练的单车,你会觉得几乎没有强度,或者说上完不是特别累。
进入主运动的课程,会让你体验不同强度,尤其是最后一段,以前都是特别犯怵的,而且速度会慢下来,不会听着音乐,越蹬越快,体力达不到,昨天,好像是先前身体活动开了,越蹬越有劲,可以跟着音乐,越蹬越快,直到结束,太爽了,好久没有这种感觉了。教练的激情再次爆发出来,以前就是这样,上完跟水捞人似的。完美。
这时,时间总是在与你赛跑,你跑得越快,它就走得越快,一节课非常快的结束,做放松的时候,让我感觉有一种说不出的感觉,现在,偶而也上别的教练的单车,也做放松,不过,好像在做伸展,或者根本不到位,而且时间还特别短。
放松的音乐让我有些伤感,现在上单车的机会少了,那种流汗的感觉渐渐少了,各方面因素都在变化。
只是一场游戏一场梦。
还是专业的单车
加载中,请稍候......