昨天休假，在家休息真爽，当然，不上班，去健身更爽，一直都是工作非常忙，没换工作的时候也是，根本不太可能用半天的时间泡健身房，现在，利用休假的时间好好享受。

 昨天下午到达兆龙店，好久没去了，二层有些变化，不过还是不错，换好衣服，刚好赶上四点的课快结束了，可以上唐唐的搏击。很长时间没上了，碰上久未谋面的好友，真是快乐无比，兴奋点一下被激发，工作是多么的残酷，无聊，但还要上着。烦。

 搏击，已经有一年没上了，好长时间，所以，昨天，没有犹豫地选择上，对课程的期待比较高，当然还有教练，课程开始，音乐听得不是太习惯，也许是第一次听，动作打起来其实不是特别难，关键是连在一起上，好累，使出自己浑身的力气，真有点吃不消，要不是中途几次休息喝水，估计是跟不下来了。

 别看是五点的课，人也还算不少，又和其他人一起喊了起来，真痛快，顺便练练自己的肺活量，上搏击次数少了，明显发现说话没有以前声大了，底气不足了，要加强运动才是，尤其是心肺功能的训练，一节课上下来已经累得半死，马上补充水份，不过倒是真爽，看来，以后周三我要加快步伐赶晚上七点的搏击，能上几节是几节，周六的搏击要保证一下。

 下节课，贾涛的街舞，很少上了，以前其实也上得次数不多，但有机会肯定会去上，那时是有其他课与之冲突，还没有更多玩的感觉放在里面，现在是根本不可能了，几点下班都保证不了，上课更不要想。

 昨天我赶上了，贾涛还是一贯的“范儿”，再加之电子产品的高科技，他可以不费更多时间去调试声音，太酷了，潇洒，现在的街舞，俨然变成了爵士版的，不过，感觉更多，细节更多，音乐的重点比较突出，其实动作也不是特别难，再加之无数遍地跳，无数地体会感觉，跳到最后就剩下自己享受了，音乐选得还是不错，舞蹈的感觉特别好，动作比较多，但连续跳下来，你会觉得好流畅，感觉你在和一大帮人，跟着音乐，表现着自我，展示着激情，这时你完全是独立的，别人爱怎么着就怎么着，你只自己享受就行了，就这么简单。

  下课了，又看见大家争先恐后地抢地上杠铃的情形，以前我也是这样，忙着呢，昨天没上，两节课，玩够了，喜欢兆龙的操房，喜欢伴着日落上课的情景，喜欢和志同道和的人一起健身，喜欢不上班的放松，这一切，都是暂时的。

  洗澡，回家，从健身房出来，空气真好，仿佛想到以前出完汗，洗完澡，伴着天上的星星，回味着课程的愉悦，好友的欢笑，悠哉悠哉地。呵呵。真好。