阿迪的新课程——WUJI，主旨是心体谐一，昨天体验一节，不错，也渐渐明白心体谐一的意思，健身时，不是一味地追求肌肉的发达，还要注重内心的快乐，开发的“武极”这个身心训练课程，也是这个初衷，让健康平和的心态来影响体能，积极面对生活中的每一天。从而达到“心体谐一”的境界。

 此次阿迪的新课程，由四大元素组成--水，土，火，风，分别代表的含义是：水--即体液，如血液，汗水，代表自由和流动，土--为骨骼有肌肉，代表稳定和冥想，火--代表温度，如体温，代表持久和热烈，风

--如呼吸，代表真气和恢复，它还包含着一种内在的讯息，传递着大自然和生命之间的关系。

 其实，对于现代都市人来说，压力蛮大的，来自各方面，自然人们的脾气或者心理会出现问题，会导致许多意外出现，或者是不可预见，也有的是终生不可弥补，做这项运动，就是让人们可以在浮躁的社会当中，平静下来，平稳下来，平和的对待身边发生的任何事情，心态非常重要，不是谁都会按照自己的意思来做事的，走向社会，必定有许多不顺和不快，调整好自己，达到心体谐一，身心健身。