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Jazz  永远的Jazz

(2009-06-12 23:54:51)
标签:

jazz

健康

 看到题目,就知道我昨天干什么去了,去百盛了,没想到会赶上爵士,还上了半节,效果不错,看到李佳了,舞跳得更不错了,好像瘦了,因为是中途进去的,溜边走的,就这样,还被教练问到“好久不见啊”,好亲切,当然还有点不好意思。

 老想着周二也可以上爵士,这两天的爵士都不错,而且相当棒,就是有时时间总是说不准,昨天总算赶上了,音乐好熟悉,有的以前听过。

 动作不是特别难,李佳教得比较详细,而且比较慢,对于后来的会员来说,应该可以跟上。

 跳这种舞蹈,其实对于舞蹈本身要求不是特别高,不要求你非要跳得多美,多标准,关键让自己融入其中,享受音乐,享受自我,跳出自己的感觉就好了。

 昨天的动作不是特别多,学起来还算比较容易,让全身动起来,对于坐了一天办公室的我,非常有益,半节课的消耗完全不亚于一节课,因为天气非常热。听着好听的音乐,跟着熟悉的教练跳,舞动身体,真的是一件非常愉悦的事。

 大家一起来跳舞,舞动青春。

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