从本周一开始，提醒自己，每天保持锻炼，只要健身房不关门，只要坚持，任何事情都可以达到自己想事的结果。

 先说昨天，周二，7：30的有氧派对，情有独钟，上了许久，体验过，经历过，自己的水平也在提高，真不易，昨天我可以赶上后半场，我很幸运。

 最近，健身房的会员是多得不行，越来越有气氛，越来越热闹，好高兴。

 因为来晚了，所以，站到了最后，不知怎么了，这两天课上得特别爽，情绪是及度亢奋，耶，白天辛勤工作，晚上尽情运动，美。

 昨天的动作不是特别难，非常流畅，还是保持一贯非常快的特点，上得好开心，运动的细胞被挖掘出来，情绪自然高涨了，一切烦恼早已消失了。

 两组动作，好像有点碎，有点多，好在连结得非常好，所以，没有太多不适应，派对中舞蹈的元素比较多，算是比较多元化吧，并且达到全身的运动，一刻不停地跳，不累都难。

 SHOW TIME的时候，换了一首更快一点的歌，跳得更爽，不想停下来，教练的口令是多余的，大家一起享受着这份舞动的快乐，自我陶醉似的放松，哈哈。

 放松的时候，放了同题目的音乐，再熟悉不过了，好长时间没听了，关键是在健身房里，在刚才快速的运动后，听起来很舒缓，让身体可以慢慢地静下来，让情绪恢复一下，一节课就这样在缓缓的音乐当中，结束，超棒，教练大赞。