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两节

(2008-08-26 21:46:57)
标签:

阿迪球

搏击

健康

分类: 健身

 今天是周二,本来是休息的,不过要结帐,所以,还要上班,最近在为找工作忙着,倒是最近电话不断,更是忙了,下午顺便走了,面试完了都快四点了,普拉提是没戏了,赶时间上后两节吧,阿迪球和搏击。

 到了店里,先洗涮涮,舒服,天气有点闷,洗个澡很舒爽。上六层准备上阿迪球,今天是最后一节,因为是一种推广课程,有一个时间段的限制,所以,下个月就没有了,新课表已经在二层贴出,不过是打印的,看的人不少,课程变化蛮大的,基本上认识的教练不多了,真是新人备出,长江后浪推前浪,教练行业也是个青春饭。

 今天阿迪球课程时间安排得特别好,充分利用一个小时的时间,两个教练一共上了五节,外加一节最后的放松,也许真的是打熟了,会员和教练有默契了,不用讲太多了,大家心领神会,听着音乐就好了,再加上庞姐的激情,老师的稳扎稳打,各有特色,也是为最后一节课画上一个圆满的句点,自从课程开始,没怎么缺课,上得蛮开心的,有一种气势,有一种力量在里边,而且有团队的精神在里面,多了一份合作,和谐,很融洽。一个简单的球,可以让你运动到全身,可以让你打到手疼,可以让你兴奋不已,真的很神奇。阿迪每次的推广课都非常好,支持一下。

 下一节,搏击,也许是周末两天没运动,昨天打得有点猛,有点高兴,今天背也疼,腿也疼,所以,上课打起来有点疲惫感,动作还是蛮熟悉的,人那叫多呀,很有气氛,今天正点开课,老师没多余的话,进入课程,熟悉的音乐,熟悉的动作,我无话可说了,太完美了,老师的状态永远那么好,佩服死了。不算太热的天气,老师的衣服居然在滴水,说起来有点夸张,可真就是,消耗蛮大的。

 下课了,看见了润土同学,感觉好久不见了,还是那么有意思,说话带手舞足蹈的,还看见了许多认识的朋友,以前的朋友,很高兴。

 在二层,休息片刻,去洗涮涮,同时还要做一个勤奋的人,爱干净的人,乐于助人的人。

 离店,刚才看天气不好,有可能下雨,赶快回家,果不其然,到家,下雨了。没淋着。两节

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