今天是周四，没什么特别，是说工作，闲得同时还会有事情发生，一天总在紧张与空闲中变换，倒是为自己积累了不少经验，向前看吧，总能看到曙光，积极面对。

 下班了，奔向兆龙，路上天空阴阴的，有点发黑，暴风雨来临之前都这样，想着到了店里，雨再下，因为不愿打伞，果然，就差一步的事，下车了，雨大了，不打不行了，几步进了店里，因为天气比较湿，所以，上了二层，第一件事先洗澡，舒服，换好衣服，上六层，看JT的街舞，靠，今天跳的啥风格，我是不知道，感觉像有氧派对，如果说上周是慢动作+抽劲，还有点街舞和爵士的味道，今天这，真说不上来，音乐倒是挺好听，会员跳得也尽兴，可惜，周四是肯定赶不上的。也许是由于下班点下雨，上杠铃课的人得到控制，杠铃杆勉强够用，老师没有出现尴尬局面。

  不过，就这，整个操房满满的，上杠铃课的人着实的多，准备工作就绪，课程开始，重量嘛没有加，还是保持原来的重量，上杠铃也保持上课的质量，跟上普一样。

  各节的动作都熟悉多遍了，只是在体会着其中的过程，因为每一次都是不一样的，如果是一样的就不对了，整节课在不停地补水，但是空调不蒸气，全开着呢，就是不凉，热死了，最后一节上得似乎明白些，熟练些，找到点感觉了。课程上到最后的时候，操房开始热闹，因为后面的人多了，等课的，上课的人也开始收拾东西，为下节FREE DANCER做准备。最后一分钟的时间，老师不忘代劳宣传FRER DANCER课程，在掌声中迎来新的课程和会员。

  还是三位闪亮登场，李英频，弓强，满足，音乐响起，由李英频带领，课程开始，太爽了，三位盛装出场，特有个性，三位轮换着，将十多分钟的热身达到暖场的效果，气氛特别热烈，很HIGH，气氛被调动得没话说，全都沉浸在快乐当中，像个大PARTY，如果灯光再有些变化，那将更完美。

  前半场非常不错，第一次看弓强带，今天的表现比上周强许多，也许真的是自己的专长得到展示，发挥了极高的水平，李英频，不用多说，今天他的FANS也不少呢。满足，一直觉得他的舞蹈课程不错，很棒。

  虽说只上了半场，可是非常开心，太高兴了，而且今天认识了博上的朋友，平时只是聊不见面的，今天终于见到久违的蛋糕，欣赏她的发型，又凉快，又显干练，从侧面看，还有些“鲨鱼头”的造型，认识了水果硬糖，很快乐的小女人，认识的遥遥，话不多，但非常热爱运动，见到了润土，舞跳得不错。当然还有逆行，只不过没有机会和他说话。

  洗涮涮毕，离店，雨还在下，打车回家，最保险，还快，快乐的周四，希望以后有机会上整节的FREE DANCER。