这周末休得真有意义，两天我都快忙疯了，忙完单位的事，忙健身，好嘛，这周忙点，下周就好了，应该说月初过了就好了。

  话说今天到了百盛店，还比较早，居然早过教练，哈哈，人不多，换好衣服，出来，在休息区看着杂志 ，有点累，脑子有点晕，摆弄数字闹的，唐唐的派对在里面舞动着。

  看见好友聊了几句，杠铃课人不太多，估计是天气闹的，湿度特别大，今天的重量调到了比较轻的位置，不想太重，忙了一天，玩了一周，今天当是缓和一下，调整一下。

  特别方便地站到了门口的位置，就在教练眼皮子底下，两面都可以看到镜子，上时间长了，熟悉了，适应了，教练说的，简直就是耳熟能详，看着教练的动作，自己跟着做，好像特别平常，没有什么特别的。

  因为重量不大，没有出太多汗，但腿和胳膊都在哆嗦，也许是先前没有热身吧。别看重量轻，没偷懒，真的，很卖力的。

  时间好像过得比平时快许多，教练讲得少了，因为大家太熟悉了，没有必要讲太多，一节一节地上就是了，就这样，时间还是一眨眼到了七点，过得太快了，好的课程总是过得非常快。

  明天青鸟百盛有活动，热舞狂欢，六点到八点的集体课全部取消，没有机会上踏板了，最起码在百盛，后天就是新的开始了，7月了，新的课表在个别店已经看到了，个别教练的课已经知了，准备着新一轮的开始，看有没有新的课程可以尝试。