今天是周六，算是休息吧，中午还呼呼了一小觉，舒服，精神就是好， 天气阴阴的，下午的时候还打雷了，掉了两雨点儿，没事了，电视里都发橙色警报，说在未来五小时内有雷阵雨，结果就是没下。靠，虚惊一场。

 今天无论如何也要去双安，一是跟好友约好了，不去太不好了，二是本月双安店最后一节搏击，最后一节HL的课，下个月转战安贞了，我够忙吧，我都觉得我自己是超人，而且健身中心的几个店就在我家附近，离得不太远，哈，地理位置很重要。

 到了双安店，还是那么的静，那么的净，看着很舒服，人不多，地方不大，但显不出来，玻璃起到作用。换好衣服，和好友一起进入操房，教练已经出现了，今天的人好多，比前几次都多一倍还多，也许是大家熟悉了，也许是大家渐渐接受这个课程了，在这上一个月了，第一次见到这么多人。很心喜，有时，总是看到希望的时候，失望随之而来，下个月的课程已经贴出来了，周六六点的时段没有搏击了。

 动作大致跟兆龙上得差不太多，但因双安这边上得时间不长，有些需要挑选着上，让大家都可以动起来，和好友聊着尽兴，被告知放音乐，没问题，大概询问了一下教练的意图，一节一节地放着，每节之前，教练会相对比较细地阐述一下动作要领，演示一下，让大家先有一个感性的认识，再打起来会非常顺，容易跟，不容易打得乱七八糟的，看见好友了，再加上最后一节，有点兴奋过头，放最后一段音乐的时候有点走神，还不着急呢，以为教练还得阐述呢，迟钝了，按了一下，还居然不出声了，天那，后来教练出马没事了，看来，干活是会出错的，不过改正了还是好同志。（纯属自娱自乐）

  下课了，赶紧洗涮涮，争取在下雨前可以到家，不希望被淋。上得很爽，聊得更爽，洗完就是爽上加爽，也有灵感了，晚上回家写财务分析去。