今天是周二，上班第一天，没有了适应与不适应，麻木中又给自己找新的亮点，毕竟是生计的来源，尽管每天的不断的烦心事，杂事，抱怨，劳骚，还是要去面对，当面对的时候反而轻松许多。

  前些天欧洲杯拉开战幕，自从会看懂足球后，就忠情于国际球赛，一是场次多，二是水平高，喜欢的球队比较多，但尤为喜欢意大利队，因为喜欢意大利蓝，看着心胸特别宽广，意大利联赛已经连续看了好几年，很不错的，不过，现在真的熬不了夜了，再加上白天的紧张工作，只能看结果了。

  周二，可以放纵的日子，好像这几天天天在健身，跑店，真没觉出今天是上班的日子，顺利地到达了兆龙店，天气有点热，换好衣服，凉快许多，二层很安静，电脑又没人占，看看新闻吧，当然是关注灾区，然后在MSN的空间上写了些自己的感受，白天有点烦，想不太明白，单位电脑上网太慢了，在这里抒发一下吧。一会儿，HL来了，笑容满面的，还在延续着自己的空间，时间差不多了，准备上四层，当然，这中间跟PAN商量着健身投资问题。

  来到四层，已经有人了，今天人不少，课程顺利进行，上普的时间不多，坚持性也不是特别好，但对身体确实有好处，从控制来说，平衡来说，腹肌来说，有变化，尽管别人看不到，自己可以感受到，这就可以了。坚持是个不易的事情，如果可以再坚持上普，那就是更不易的事了。

  开了空调，做到后面还是觉出热，证明在用心做，整节课没有时间喝水，显得很累，在做动作的过程当中，发现自己哪块肉多余了，哪地方应该用力，哪应该收紧，有个别动作可以做到，还是喜欢它的过程，其实，到最后结果已经不重要了，如果非要说的话，结果就是下课了，动作要慢慢体味，感觉在慢慢找。

  下课了，忙补水，然后，奔向六层，上阿迪球，庞姐已经开始了，站到了最后一排，今天的课程安排不错，前十分钟都在讲动作，强调重点，强调要领，强调姿势，像是课前培训一样，十分钟后没有停顿，跟着音乐一起舞动起来，太过瘾了，真是越熟越累，越打越累，今天已经可以听着音乐敲球了，不再以看教练的动作为主了，自己听着音乐，听着口令就可以完成，这样更自我，更完美，好像自己在享受快乐一样，再加上最后一排，后边没人，旁边的人没有妨碍，太喜欢这个课程了，同时，对身心也是一种锻炼，听着音乐，听着敲球的节奏，信心倍增，鼓舞你坚持下去。越打越高兴，最后，到达忘我的状态。激情被完全释放出来。赞。

   下一节，搏击，人不少，主角HL，黑白配，熟悉的动作，熟悉的音乐，中间的话语少了，简单几句代过，动作已经开始，一节挨一节的，兴奋点掉不下来，天气热了，教练的出汗率增多，不一会儿，操台上都是汗水，赶紧去拿纸，吸水性非常强，稍微有所缓解，打得很起劲，质量非常高，自己也在不断补水，由于昨天三节课的后果，今天终于知道腘绳肌在哪个位置，有点疼，以至今天跳的动作跳不动了，一会儿，再具体学习一下这个肌肉的知识。

   放松还是两段，练习腹肌那段音乐非常好听，可惜总是因为时间不够而中止，特阳刚之气的动作加上特民族的音乐，放松是最后的完美结束，每一次都有一种震憾。

   下课了，累死了，和好友一起往外走。今天要隆重介绍一下好不容易才认识的润土同学。

   在做放松的时候，就从镜子里看到她，举手示意，居然对上眼，高兴不已，见润土同学只有在周二，而且概率非常高，润土同学，女性，长相一般，但非常可爱，身材一般，但体型非常好，说话非常有意思，每次下课都要在操房里逗留几分钟，和润土聊着，乐着，让快乐在这时延续，润土同学，表情超丰富，语音甜美，声音细细的，应本人要求，在这里晒一下。知情人士还可补充。

   下楼了，知道腘绳肌怎么回事了，当然，又得到免费赠送培训知识的机会了。洗澡澡，离店，凉快许多，回家，早些休息才是。