今天是周六，放假的日子，被安排值班，才有了下班后去双安的冲动，白天有点闷，好在单位的中央空调已经开启，还算舒服。

 下班了，车很顺，居然17：45就到双安店了，第一次去，店不大，但是通层，跟百盛似的，但比百盛小许多，器械都是新的，连单车都是新的，看来百盛真的要重装了，拿了份课表，课程不多，但是周六的课安排得非常强势，就为这，才来的。

 进门向右走，可以进到更衣室，第一次来，有点眼花缭乱，好在标识非常明显，没有走错，更衣室很漂亮，很干净，浴室非常亮，再加上人不多，环境是一级棒。换好衣服出来，还在环视着四周，像是进了大观园，对于环境好陌生，终于寻着音乐的声音找到操房的位置，HL已经在调试音乐了，操房不大，相比百盛的静态操房宽一些，大小差不多，中间也有个柱子，但镜子非常多，三面都是落地的大镜子，一面是窗户，操台很小很窄，踏板啊，垫子啊，都被掩盖在镜子里面，很会利用空间。操房的地板颜色不是很深，有点发涩，类似于浅黄色，因为辅助工具已经放在了镜子里面，显得整个操房又大又干净，在一开始进去的时候愣没找到这些东西。

  该上课了，搏击，周二的表现不是特别好，今天补偿一下下，人不多，因为放假，HL第一次在这边上课，会员也好陌生，不过在洗涮涮完毕居然貌似结识一位，有可能以后会成为好友，课程开始，教练讲得非常细，非常多，底下的会员好像是第一次接触搏击，热身还是熟悉的，对于我来说，其他人嘛也许需要适应一个阶段，因为每上一节之前，教练会把教练演示一遍，说一遍，说许多注意的地方，基于此，为了让教练发挥得更好，喘口气，暂时帮忙放了下音乐，上过半场，教练在随时调整着搏击的动作，音乐，选一些不是特别难的动作，节奏感强一些的音乐，让会员适应一下，然后再加大强度，整节课的节奏不是特别快，毕竟是第一节课嘛，最后有时间做到了放松，教练已经累得不行，汗出得透透的，整节课在不停地说，比平时要费许多力，慢慢就没事了。

  下课了，终于看到一位在百盛认识的好友，当然也有时出现在兆龙店，聊了几句，又和教练说起了粽子，反正老离不开吃，没办法，天生的，就这不用人教，

   进更衣室，洗澡澡，吹风机不大好使，不太顺手，大概吹吹了，走了，第一次来，出门的时候差点找不到出口，晕。

   双安店，看来周六，就这里了，交通是相当的方便的。哈哈，明天过节，各位多吃几个粽子啊。