说说阿迪的新课程，ADI DRUM，利用球来完成整节课动作，在兆龙开了一个月了，跟了差不多一个月，中间有一次没去，课程由两个教练来完成，觉得这样的安排是非常合理的，如果一个教练的话，会影响上课的质量，所用的球跟平时健身房里的球也不太一样，颜色很鲜艳，不是中国红，像是糖果红，很好看，再加上黑色的ADI的标志，完美，专业。

  先开始上的时候，大部分都是在听教练说，然后跟着做，脑子和手，总是脑子要先一步，因为要听明白，才可以动，所以，在开始上的时候，觉得时间好长，一节课居然上这么长，也挺累的，到下课的时候还没弄明白一节课干了什么，要达到什么目的。

  随着时间的推移，慢慢地熟悉动作，熟悉上课的流程，熟悉音乐的感觉，熟悉拿棍儿的感觉，渐渐进入状态，渐渐体会到其中的乐趣。现在百盛店也增加了此课程，而且六月里是在周五，哈哈，周五更有得玩了。

  上阿迪熟悉了，觉得一节课时间过得非常快，而且是越熟悉打得越累，动作记在脑子里，只要跟着音乐，听着音乐，尽情地动起来就非常享受了，上周二算是升华了，打得非常过瘾，教练和会员配合得非常好，出奇地默契，这时，不需要教练太多语言，让教练的肢体语言来感染你，来带领你，就够了。

   ADI DRUM，很有意思的课程，应该会越上越有吸引力，大家一起来加入吧。