由于有点临时的事情，所以，周五晚上的健身状态未及时写，今天补吧，好在还有印象。

  周五白天的工作太忙了，处于搬家后的收拾阶段，屋子小，人多，东西多，真是没法儿，好在下班路况不错，天气不错，心情也不错，已经知道周五的单车是废了，教练有事，换人了，两节课都在操房度过，还行，但不是特别投入。

  先是派对，本来教练建议上综合舞蹈的，结果会员的意见就是教上节课的动作也行，反正跳完就忘，于是，还是有氧派对，动作好像不是上周的，是教练现编的，新的，三组动作，时间有点紧，热身很简单，还是奔放的音乐，前两组动作跳得时间太长了，以为不会再有新的动作了，结果还是有。三组动作的特点就是出奇的相似，重复性很强，其实反而更容易错，容易串，经常跳着跳着忘记动作，一节课更多的时间在记动作，在熟悉动作，好像动作以外的东西忽略了，关注少了，跳得有点累，动作不少，但好像在重复地跳一个动作，最后的SHOW TIME，只跳了三分之二，因为还有一小部分没有教完，如果下下周再延续的话，可以跳得更好些，下周好像赶上五一小长假了。

  下一节，铁定是爵士，终于又有一次机会上李佳的课了，还是觉得她的爵士跳得特美，特女人，现在生活节奏快，女人更偏向中性化，男性化，有空上上李佳的爵士，可以找到女人的感觉，动作也不少，音乐很好听，再次出现动作重复性的问题，有点乱，慢的跳的时候还可以跟上，快的时候真的跟不上啊，还有跪在地上的动作，一节课感觉没太找到，也许多上几次就没事了，但上得非常高兴，这是最大的乐趣。

  下课了，和好友一起洗涮涮，一起离店，又在开心地聊着，好像有说不完的话。