对此，美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的因素。其中包括：

• 健全和健康的身体。这是幸福的基石。

• 实际的目标和期望。这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干涸。

• 自尊。这是幸福的支架，也是幸福的赐予。

• 控制感情。这是幸福的规则。纵欲和放纵，往往与幸福相悖。

• 乐观。这是幸福的源泉。乐观，最能繁衍幸福的细胞。

• 豁达。这是幸福的开阔地。受纳包容，可免去许多节外生枝的烦恼。

• 益友。这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。

• 合群。人缘好，幸福就会自来。

• 挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛，方有幸福的交替出现。

• 集体意识。这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。

   注：前段时间看网上讨论“什么是幸福”，一时不知应该怎么说起，现在人的幸福感是多方面的，尽管天天都在抱怨声不断，其实幸福就在我们身边，只是我们关注的更多的是不满，不悦，不足，其实我们平时的点点滴滴都在流露着幸福，我们只是没有注意到罢了，因为各种原因，各种压力，人们需要发泄，释放，多少显出些许浮躁，但静下来的时候，我们想一想，幸福需要自己发现，自己掌握。