今天是周五，小光棍节，还是早上从电视里听到的，多么好的节日，一进单位门全消失了，完全沉浸在紧张忙乱的工作当中，今天要上报决算报表，一天的时间都给它了，明天还要写个年度分析，哎呀，累得吃饭都不香，中午就没怎么吃，不过，时间过得还是非常快的。

  下班了，以超快速度换衣服，冲出单位大门，心情那叫一爽，特自我，特陶醉，脚下踩着“风火轮”就到了百盛店，店里人真少，连背景音乐都没有了，真静，悠哉悠哉地走向更衣室，笑容自然绽放，平时就爱笑，一到这里，更是收不住。心情受环境影响。

   换好衣服，在操房门口和认识的朋友聊着，特亲切，话也多，连说带比划，一会儿，下课了，进去，站在了后边，因为前边没地儿了，因为站在后边地儿大，因为站在后边容易找到感觉，因为可以直视地看到教练的动作并感染你进入状态，不一会儿，HL出现了，简单的开场白，课程开始，热身，音乐的震憾力非常大，很快融入其中，教练更是投入，观察着每一位会员的表现。

   动作还是延续上周的，再跳一遍，有一个熟知过程，熟悉过后，再跳，会觉得非常顺，动作会比较舒展，更能专注地跳，把自己的感觉带出来，这就是舞蹈课程的魅力，当然，教练的作用也是不容忽视的。

   一节课上得非常满，时间上后边有点紧，但整体不错啊，一节非常出色的派对课程，一位教授经验非常丰富的教练，中途出去的会员没机会感受了。

   下节课，单车，调试好车的位置，等待上课。教练在简述完单车专业知识后，进入课程，今天最大的不同就是中间不停顿，一首接一首地蹬，以前中间还有个停顿，或者教练换音乐的工夫，今天好像是做好的，有点强度，五种蹬车方式都体验了，累，真累，最后的冲刺速度有些慢了，水喝个不停，汗流个不停，随时调整自己的呼吸，太有挑战性了。

   下课了，两瓶子水都被干掉，爽，白天的疲惫没有了，烦恼也没有了，汗干得差不多了，洗澡澡，回家，晚上有点冷，心情是火热的。哈哈