加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

跳顺才叫爽

(2007-12-17 22:43:51)
标签:

健康/保健

街舞

踏板

分类: 健身
  今天是周一,因为有会,所以,早早就到了,一天忙碌着,但很快乐,因为同屋的同事,年龄不同,可是相处融洽,就冲这一点,工作是快乐的。
  下班了,很顺利地到了百盛店,换好衣服,出来看HL的综合舞蹈,动作又换了,更新蛮快的,教练出了好多汗呢,今天的人不少,虽然自己时间赶不上,看着也高兴,HL的动作越来越舞蹈化了,有时上派对或者踏板也融入其中,很不错的,一会儿,下课了。
  接下来是JT的街舞,在门口看见JT了,很酷,他在飞奔向更衣室,18:00到了,这时,HL救场,带领大家先热一下身,两分钟后,JT出现了,HL闪,很负责任,超赞,也许没什么,不能让大家干等着,JT课前也向大家致歉,并提议上周的动作再跳一遍,底下一致通过,教练蛮欣慰地表示感谢,会员可以理解他。其实,有时,会员也蛮简单的,只要大家玩得开心就好了,至于动作,显得有些次要了。
   街舞还是上周的, 跳了两次,有点熟悉了,今天再一跳,更加熟练了,个别动作被发现以前做错了,今天纠正了,很有成就感,跳得更顺,身体被全部活动开了,跳得很爽,一节课,很快乐。因为太熟悉了。爽。
   下节课,HL的踏板,知道应该是上周的动作,上周没跳够,今天继续,今天不是很累的感觉,尽管补充了好几次水。
   整节课时间安排得特别好,不紧也不慢,显得比较紧凑,过程教得也是顺,而且跳的遍数还比较多,还是三个组合,不是太容易忘记动作了,每个组合都可以接上,手和脚运用得相当合理,不加手好像才是不对的,不协调的,跟教练的口令很合拍,几乎与教练的动作同步,很有意思,不觉得跳过了,反而觉得越跳越带劲,越跳越注意细节,动作的衔接好像是根线,不易断似的,再加上身体的惯性,想停都难。
    然后,最后一个组合又变化了一下,有点不太习惯,但终于在跳最后一遍的时候跳对了,完美的结局,跳顺了,跳爽了,跳高兴了,踏板课程,未知的东西太多了,我喜欢。
    下课了,和认识的朋友说着,闹着,声音达到了八分贝,自己也不知道哪来的这么足的底气,就是高兴,就是想大声说话,很快乐。
    洗澡澡,回家,回味着超顺的感觉,跳顺才叫爽。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:街舞大比较
后一篇:快乐殿堂
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有