现在每周有三天时间在跑兆龙，习惯了，忙碌中永远显不出累，静静地坐下来，才知是多么的累，今天的街舞没打算上，觉得自己跳得不是特别好，而且跟着有点费劲。没太着急地坐在六层操房后面看课，关键是看李娜跳的，特别自然，舞蹈感觉也好，音乐也非常好听，身体随着音乐的节奏扭动着，这种扭动是轻松的，快乐的，不带任何多余的东西，很纯粹，很简单，就是尽情投入地玩，跳。

  健身从理论上可以改善我们的体质，饮食习惯，从而让身体更健康，从实际来说，健身也是一种生活方式，一种交友形式，可以认识许多人，同时，让沟通变得简单。

  现代社会，什么事情都要赋予一些没必要的东西，或者说是人与人之间除了利益，好像什么都没有，为了利益，可以虚情假意，寒暄，虚伪，就是没有真实，诚意，友情。

  运动是一种减压的最好方式，也是自我调节的方法之一，让自己更健康，不只是身体，还有心理，让运动变得简单，进了健身房，抛开一切，享受运动过程中，自己潜能的爆发，融入其中，感受运动的内涵。

  让运动变得简单，让我们远离工作，远离电话，远离电脑，远离应酬，进了健身房，我们的身份只有一个，那就是会员，不管白天扮演的是什么角色，要把工作和生活分开，给自己一点私人空间，自我一点，简单一点，快乐一点。