白天的工作不说了，领导不在，有空忙自己的了，真清静。

  今天周二，昨天没练，今天特别难受，决定下班一定要放松一下，心情也会变得不一样，今天要说的事太多了，待我一一叙述：

  今天的车太顺了，到了兆龙才18点，下了车，就找兆龙店的门，终于可以走正门了，真漂亮，尽管还在完善中，但确实大了，亮了，比以前的好。上了三层，换好衣服，赶快上六层，晏迪的街舞，时间还行18：10，落得不是特别多，找了个地儿，跟着跳了起来，今天的街舞教得不错，动作也多了，但都不是特别难，音乐也好听，无数遍的跳就是一次一次地让你找感觉，跳街舞，感觉对了，就OK了，完全沉浸在快乐当中，很快进入角色，我喜欢这种感觉，操房里的我是一个快乐女生。

   放松的音乐特别好听，让人马上静下来，做着放松，享受这份快乐。

   下节课，HL的搏击，一周一次，上次说过，没特别事件不会缺席，物以稀为贵，一周难得的一次搏击，课前教练说会有四节新的动作，交叉在里面，很是期待。课程开始，热身，第一节，熟悉，也许是昨天没锻炼，今天特别兴奋，再加上看见认识的朋友，笑声不断，嘴不停，真的跟好久没见似的，有说不完的话，有时像个话痨。第二节，就是新的了，接下来，依次，是这种状况的，下次再把每节的细节阐述一下，今天先阐述整体感觉，整体感觉就是爽，HIGH，这几节新的节奏感挺强的，音乐的节奏还算比较好找，动作还可以，不是特别难，而且是越打越带劲，根本没觉得累，搏击调整了一下，就是不一样，又迸发出新的激情和快乐，真的，运动总在不断地更新，我们的热情总被激发。

   今天的搏击，教练的表情最丰富了，笑得特别开心，新的动作也让教练兴奋不已，整节课，教练都在用口令，肢体语言，眼神带动着大家一起HIGH，今天的人也蛮多的，大家也非常配合，其中有一节是互动，大家打得非常好，让课程达到高潮，教练满脸是汗，跟水似的流着，就这样，还是不能掩盖他的表情纹，也许是工作的原因，需要每天微笑面对每一个会员，很阳光的教练，很快乐的教练，还是那么活力四射，跟其它一点关系都没有，教练辛苦了，我们应该还教练一个微笑，接下来，放松，还是先做腹肌的训练，今天教练特别的高兴，甚至一不小心把口令说错了，应该是4、3、2、1，被教练喊得乱乱的，但是经常上他课的人都知道应该怎样做，所以，也不应该算是错误，今天教练的心情一定特好，在击掌声中，课程结束，今天的搏击太棒了，音乐也特别有震憾力，上搏击又有了新的热情，最上最快乐。

   今天看见唐唐也来上搏击了，比上一次看要好许多，稳了一些，少了一些紧张，给她时间，她会表现更好。在这里给她加油。

   下课了，洗澡澡，回家，晚上居然不那么冷，比早上预报要暖和许多，希望明天不要下雪。